Galera boa tarde, sou i Júnior, treino a 3 anos na academia, comecei a 3 meses um bulking sujo, estava com 78kg e agora estou com 90,02kg, queria com 12 de BF. Queria começar um ciclo com clenbuterol

tou com 3 caixa aqui de 20mcg 

queria saber as dosagem por 15 on 15 off 

estava pensando em fazer 11,222,33,44,55,66,77 o que vocês acha ? 

Qual a sua altura e como está a dieta?

 

Não da pra usar clemb com bf muito alto.

Estou com 13% de BF alto 1,82 tou seguindo na dieta limpa, bebendo 4 litros por dia de água agora, Eliminei sal e açúcar, porém tou com 10ml aqui de testi enatato e trembo enatato como posso mandar ? 

BF tá bom pra mandar, mas clenbuterol com trembo não tem necessidade, só com o clenbuterol já vai chegar em um bom BF.

so acredito que tu foi de 78 pra 90 com 12% de bf com fotos, ainda mais considerando "bulk sujo"

voce nao tem 12% de bf

 

"porém tou com 10ml aqui de testi enatato e trembo enatato como posso mandar"

se voce nao sabe mandar, nao mande (nem sequer tem o suficiente pra fazer um blast decente)

 

"começar um ciclo com clenbuterol"

Estimulantes nao sao tao necessarios, nao use estimulantes, faça uma dieta bem feita

 

 

 

 

 

Em 05/03/2019 em 11:17, Papichulo disse:

3 anos na academia, comecei a 3 meses um bulking sujo, estava com 78kg e agora estou com 90,02kg,

3 meses de bulking sujo de 78 pra 90 são 12 kg e vc já tem 3 anos de academia, duvido mt que tenha ganhado se quer 5kg de massa magra, forçou o ganho de peso e ganhou mt gordura, agora quer usar clembo pra baixar de novo, cuidado estimulantes podem provocar dependência,  meu aconselhamento é : regule novamente a dieta, tente manter algo em torno de 2 a 3gr de proteina / 0,8 a 1gr de gordura o  resto de carbo +/- 500 kcal abaixo do seu GCD que terá resultados. 

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tou com 10ml aqui de testi enatato e trembo enatato como posso mandar ? 

Simplesmente não utilize isso, vc não tem quantidade suficiente para um bom ciclo(se teimar e utilizar nao vai ver ganhos apenas colaterais), no minimo o dobro disso daria pra fazer algo. 

 abraços parceiro!