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Ajuda com informação nutricional dos alimentos

Por Hichan
Em Musculação em geral

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Postado

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Alguém, por favor, poderia me tirar uma dúvida? 

Na parte de gordura do alimento(gorduras totais e saturadas) devo somar as gorduras totais com as saturadas para saber a quantidade de gordura total do alimento ou apenas pegar o valor das gorduras totais?

É uma pergunta bem estúpida, porém como estou começando agora sou leigo nesse assunto, então não entendo muito bem. 

Desde já, agradeço!

 

 

 

 

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