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Como proceder apos uma lesão

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Postado

Galera , há uns 10 dias atras sofri uma lesão não tão grave no musculo do peito . chegou a ficar 4 dias e meio doendo muito ... após sessar a dor continua  (só doia quando alongava) , ainda continuou inchado e com um aspecto de "caido" , hoje vejo que as dores pararam e ainda só  doi um pouco  quando alongo .....  

 Percebo que quando vou fazer flexão estou sem força ,  porem o aspecto esta voltando ao normal .  Vcs acham que eu devo procurar um médico ou a força e a resistencia pra exercitar normalmente o musculo irá voltar ao normal depois de um tempo  ?

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