Eae. pessoal, blz?!

Tenho 24 anos, 1,73m, 68kg e já malho há 5 anos.

Nunca tomei nenhum tipo de anabolizante, só suplementos e tals, mas nunca obtive muitos resultados.

To querendo tomar Hemogenin. Gostaria de algumas opiniões.

Será que vale a pena?

Com 1,73, 68kgs e ''malhando'' a 5 anos não precisava nem falar que vc nunca tinha tomado anabolizante né...

Tambem nao precisar falar que vc nao segue uma dieta.

Vai montar uma dieta, vc tem muito o que crescer ainda naturalmente.

Cade o seu ciclo?

não leu o modelo de tópico desta sala?

Na verdade é assim: eu pesava 52kg. Comecei a malhar, comecei uma dieta e tals. Cheguei a 75kg. Depois fiquei doente, fui internado e perdi 10kg. Eu perco peso muito facilmente. Já faz um ano e não consigo mais recuperar, mesmo com a dieta. Por isso to pensando no Hemogenin.

Não tenho ciclo. Nunca tomei. Quero saber se devo ou não!

Quero Pesquisar ? Devo?

Sim.

Mano , com todo respeito..

Voce ta só o Raio X da Minhoca...

Monta uma alimentação boa , treina.... Agente sabe que o verão ta ai.... todo mundo quer ter um corpo legal , mais não adianta querer o que leva mais de 1 ano pra conseguir.

Treina serio com dieta top , se fizer tudo certo , quem sabe No proximo verão voce não atinja seu objetivo sem precisar tomar nada.

Editado 4/02/2010 às 12:34 02/4, 2010 por Outlaw (veja o histórico de edições)

Sem uma boa dieta, voce ira tomar e so vai ter retencao.

Apos o uso, voce ira perder quase tudo que ganhou..

Entao por isso, monte uma boa dieta, se alimente bem e treine pesado antes de usar algo..

Editado 4/02/2010 às 12:43 02/4, 2010 por fernandows (veja o histórico de edições)

Pessoal, vou falar de novo: eu sigo uma dieta há q comecei com 1 ano de academia, há 4 anos, visite sempre o nutricionista, ele já modificou minha dieta diversas vezes. Já xegeui a pesar 75kg. Mas há 1 ano tive um problema e fui hospitalizado, perdi 10 kg e, de lá p cá, mesmo com a dieta, não consigo recuperar meu peso. Meu treino é muito bom, levanto muito peso mesmo, sempre acompanhado pelo professor e tals. Por isso não sei o q acontece.

Pode trocar de nutricionista então. Aposto que é aquelas dietas ''fitness'' e ela diz que nao precisa de mais proteina ou seus rins vão derreter.

Posta a dieta pra gente...

Intao está na hora de mudar um pouco a sua rotina, mudar a sua dieta... posta a que você seguia ai pra nós...

Levantar muito peso não é sinonimo de hipertrofia. E quanto a nutricionista e professor ser bom, já nem sei, seria bom postar seu treino e dieta pra gente dar uma olhada.

Pq isso é simplesmente matematica, se voce comer mais do que gasta vai ganhar peso. Não tem dessa de não mudar nada.

Quero Pesquisar ? Devo?

Sim.

Mano , com todo respeito..

Voce ta só o Raio X da Minhoca...

Monta uma alimentação boa , treina.... Agente sabe que o verão ta ai.... todo mundo quer ter um corpo legal , mais não adianta querer o que leva mais de 1 ano pra conseguir.

Treina serio com dieta top , se fizer tudo certo , quem sabe No proximo verão voce não atinja seu objetivo sem precisar tomar nada.

kkk mui engraçado.

Pessoal, vou falar de novo: eu sigo uma dieta há q comecei com 1 ano de academia, há 4 anos, visite sempre o nutricionista, ele já modificou minha dieta diversas vezes. Já xegeui a pesar 75kg. Mas há 1 ano tive um problema e fui hospitalizado, perdi 10 kg e, de lá p cá, mesmo com a dieta, não consigo recuperar meu peso. Meu treino é muito bom, levanto muito peso mesmo, sempre acompanhado pelo professor e tals. Por isso não sei o q acontece.

Se mesmo com dieta vc não está crescendo e pq a sua dieta tem alguma falha.

Será que foi alguma sequela da sua doença que vc não está conseguindo recuperar o peso?

Vc já deu uma olhada na parte de nutrição do fórum? Já comparou sua deita com as outras que temos aqui?

Antes de você querer apelar para o Hemogein tente descobrir o que ta acontecendo para não crescer com a dieta.

Boa sorte!

comparacao bem simples,

bombar é igual usar droga

a gente generaliza mas existe uma grande diferença entre uma maconha e uma heroína ou chack

ir de hemogenim é ir já no que há de mais sinistro, tipo quem vai usar é o cara que já tem 45 de braço pra chegar nos 47,5 talvez, mas antes disso tem ainda muito terreno seguro para ser perseguido sem foder tanto com vc mesmo, mas quem ignora isso e já parte direto pra droga mais pesada tem na verdade peronalidade auto destruidora seja para qualquer droga, alcool, bomba e outras coisas, essas pessoas querem ver o oco, ou seja, se tem algo mais forte pra fazer ou tomar elas sao as primeiras a "ver qualé", esses geralmente aparecem imensos inchados vermelhos de tanto usar hemogenim, já começam a perder muito cabelo, dores nas bolas, dores de cabeça, cresce pelos nos ombros etc, e tudo isso pra fazer o que algo mais fraco + uma boa suplementacao e treino fariam também, já que quando para de tomar o Hemogenim vai tudo embora,

mas a decisao sempre pertence a propria consciencia, abraço,

obs: já tomei essa merda aumento minha linha de cintura, fiquei feio nao foi o que eu pensava, precisei fazer 4 meses de treino circuito e dieta pra limpar porque ele fez sumir toda minha qualidade em um tempo q tomei

Agora eu to n trampo e não tenho a dieta aqui, detalhada, mas assim por cima: são 7 refeições diárias, em torno de 3500 calorias, muita carne, frutas e verduras, mais carboidrato antes e menos depois dos treinos, o contrário com a proteína. Durante o treino eu tomo Maltodextrina e depois do treino eu tomo Whey Proteín. Consumo muitos ovos, carne e frutas, muito leite também.

Tipo assim, quem olha p mim vê q não sou um cara magrão e tals, tenho 32 de bíceps, de peito eu não lembro, mas é bem legal, tenho uma definição muscular muito boa, pernas bem grossas, só nunca consegui definir o abdômen.

Pessoal, vou falar de novo: eu sigo uma dieta há q comecei com 1 ano de academia, há 4 anos, visite sempre o nutricionista, ele já modificou minha dieta diversas vezes. Já xegeui a pesar 75kg. Mas há 1 ano tive um problema e fui hospitalizado, perdi 10 kg e, de lá p cá, mesmo com a dieta, não consigo recuperar meu peso. Meu treino é muito bom, levanto muito peso mesmo, sempre acompanhado pelo professor e tals. Por isso não sei o q acontece.

Toma um hipercalorico filho. 1 OU 2X AO DIA vai ver pode ajudar a desfarçar essa sua genetica de magro.

Agora eu to n trampo e não tenho a dieta aqui, detalhada, mas assim por cima: são 7 refeições diárias, em torno de 3500 calorias, muita carne, frutas e verduras, mais carboidrato antes e menos depois dos treinos, o contrário com a proteína. Durante o treino eu tomo Maltodextrina e depois do treino eu tomo Whey Proteín. Consumo muitos ovos, carne e frutas, muito leite também.

ja ta tudo errado ai brow..

Só de voce não saber sua alimentação de cabeça ja da pra ver que voce não pesquisa.

Esquece nutricionista , normalmente elas (paticionistas) te dão Geleia de Morango pra crescer e ganhar Massa e um Pedaço de Mamão no lanche pra definir.

Pesquisa bastante cara , aqui no forum tem 5000000000 pessoas com o Mesmo peso que voce , que postam uma Dieta Hipercalorica..

Da uma olhada , procura alguem que tenha +- mesmo peso e altura e pronto.. Entra no topico , ve a dieta do cara.. Depois ve as correções que fizeram e pronto.. é assim que voce vai aprendendo a montar uma dieta.

Vlw pelos posts, de boa, taw me ajudando mesmo.

Outra dúvida: o abdômen! P definir ele eu tnhu q fazer abdomnais, lógico, e tenho q fazer muito aeróbico tbm neh?! Mas tipo, isso naw vai interferir no meu ganho de massa tbm?

Editado 4/02/2010 às 13:47 02/4, 2010 por marcj (veja o histórico de edições)

Lendo isso que o andrézão posto, só reforça minha ideia da linha fitsnes nos ciclos curtos e nada de hemo so qualidade hehe ;D

abraço

gostei mt disso de tomar as drogas mais fracas primeiro hehe xD

Amigo, essa história de que ficou doente e não conseguiu mais ganhar peso é a pior desculpa que existe... Ninguém aqui vai te conscientizar a tomar Hemogenin no seu caso.

Se você segue uma dieta a tempos, você deveria saber ela de cor e salteado. Como que você não lembra o que você come diariamente ?

Ta na cara que você quer um atalho pra crescer, sem perder tempo com dieta, etc... Você está subestimando a inteligência dos usuários.

Respondendo a sua pergunta: não vale a pena tomar hemogenin, principalmente no seu caso.

Grande abraço, espero q vc tome a atitude certa.

Tipo assim, quem olha p mim vê q não sou um cara magrão e tals, tenho 32 de bíceps, de peito eu não lembro, mas é bem legal, tenho uma definição muscular muito boa, pernas bem grossas, só nunca consegui definir o abdômen.

Vlw pelos posts, de boa, taw me ajudando mesmo.

Outra dúvida: o abdômen! P definir ele eu tnhu q fazer abdomnais, lógico, e tenho q fazer muito aeróbico tbm neh?! Mas tipo, isso naw vai interferir no meu ganho de massa tbm?

Pô ta na cara que ele não pesquisou nada... putz!

Ele que tomar essa porcaria e quer ter o apaio de alguém.

Depois ele pode falar... mas foi o pessoal que mandou e disse que era bom e tals.

Cara, eu pesquisei um poko, e to vndo a opinião de vcs. Não decidi q vou tomar. Por isso quero opiniões. Não sei exatamente qntos gramas de proteína ingiro por dia naw. Quem cuida da minha alimentação e tals eh minha mae e minha namo. Qnd eu cozinho soh pego e sigo e tals. Sei ela de cor, mas eh muita coisa p escrever agora aki. To no trampo. Em casa tenhu ela no word. Sobre pesquisar, sim eu pesquisei. Li a bula, li sobre os efeitos colaterais, pesquisei sobre cda um deles, conversei com outras pessoas, vi remedios para a TPC e tudo. Soh kero a opinião de vcs aki tbm. Soh isso.

Cara, eu pesquisei um poko, e to vndo a opinião de vcs. Não decidi q vou tomar. Por isso quero opiniões. Não sei exatamente qntos gramas de proteína ingiro por dia naw. Quem cuida da minha alimentação e tals eh minha mae e minha namo. Qnd eu cozinho soh pego e sigo e tals. Sei ela de cor, mas eh muita coisa p escrever agora aki. To no trampo. Em casa tenhu ela no word. Sobre pesquisar, sim eu pesquisei. Li a bula, li sobre os efeitos colaterais, pesquisei sobre cda um deles, conversei com outras pessoas, vi remedios para a TPC e tudo. Soh kero a opinião de vcs aki tbm. Soh isso.

Então eu sugiro numa boa que vc pesquisa mais.

Pq se tivesse pesquisado o mínimo saberia que vc não deve tomar Hemogenin ainda...

Saberia que para "definir o abdomen" vc tem opções como Aerobicos Em Jejum e Guerrilha Cardio.

E que se vc não CRESCE é devido a dieta ou descanso ou treino ou todos.

O problema e q profissionais me dizem coisas diferentes. Uns mandam correr mais, outros para de tudo e soh puxar ferro mesmo, minha dieta tah no ponto, axo q vou tentar intensificar um poko mais meu treino entaw, sei lah. Jah fiz isso mas vams ver. Qm sabe um poko mais. Na real, jah venhu pesquisando há uns 6 meses, mas nunca tinha perguntado diretamente a algm, como fiz aki, e axo isso muito importante, principalmente opinoes de qm jah tomou.

O problema e q profissionais me dizem coisas diferentes. Uns mandam correr mais, outros para de tudo e soh puxar ferro mesmo, minha dieta tah no ponto, axo q vou tentar intensificar um poko mais meu treino entaw, sei lah. Jah fiz isso mas vams ver. Qm sabe um poko mais. Na real, jah venhu pesquisando há uns 6 meses, mas nunca tinha perguntado diretamente a algm, como fiz aki, e axo isso muito importante, principalmente opinoes de qm jah tomou.

Vc procurou por um nutricionista esportivo?

Pq como o outlaw disse se for um nutricionista comum ele vai te dar uma dieta para pessoas comuns.

Tenta sair da linha dos profissionais pq se for depender de nutricionista, instrutor de acadêmia, vendedores de suplementos tah ferrado.

Aqui no fórum tem uma galera que sabe como as coisas funcionam na prática.

Dah uma vasculhada no fórum e no site vai achar mta coisa interessante.

Poseh, eu sempre fui em nutricionista comum. Tae uma coisa q eu naw tinha pensado.

Vlw pela dica!

Isso que a maioria falo, por isso pedimos pra você postar sua dieta aqui... -.-...

você toma suplementos? quais? dá uma olhada nas dietas daki, e compare com a sua, vai ver uma diferença enorme.

Eu tava vendo as dietas daki, são super perecidas. A minha não tah fora não. Suplementos eu tomo maltodextrina enquanto malho, p naw catabolizar, e whey proteín dpois de malhar, mas tipo, eu tomo um mês, paro uns dois, nunca tomei assim, seguido. Naw sei se isso interfere. O suplemento eu tomo por conta, naw foi o nutricionista q passou.

Parecidas? Entao se possivel favor postar a sua dieta..

Na verdade se quiser nao precisa nem correr, voce pode definir somente com a dieta.

Só nunca consegui definir o abdômen.

Hemogenin é a droga ideal para definição.

Não retem nada de água e te dá uma puta qualidade!

Hemogenin é a droga ideal para definição.

Não retem nada de água e te dá uma puta qualidade!

ahuahahuuauahuhauhaaahuahuahua

Com hemogenin dai sim que vai definir..

Editado 4/02/2010 às 18:44 02/4, 2010 por fernandows (veja o histórico de edições)

Tu tah me zoando neh?! Todo mundo diz o contrário!