Postado 26/01/2017 às 19:06 01/26, 2017 Boa tarde galera, ja tem duas semanas que comecei o ciclo, na verdade estou só no enantato e boldenona no seguinte esquema: 1-10 enantato 500mg (250mg seg/250 quinta) 1-10 boldenona 500mg (250seg/250quinta) to numa dieta de 3800 kcal, sou ectomorfo, 9,7% de gordura. Medi antes de começar o ciclo, 1,81m 76kg (ganhei 2kg nessas 2 semana de ciclo) minha dúvida é se seria interessante colocar oxandrolona (60-80mg/dia) pra ajudar na definição, ja que estou em bulking e o abdômen fica dificil de definir assim
Postado 27/01/2017 às 10:37 01/27, 2017 Definição se faz na dieta... ou bulka ou cutta. Não tem milagre com relação a isso. Links úteis: Regras do fórum | Usando a Busca do fórum | Modelo de Tópico | Como fazer auto aplicação | Guia básico sobre Roidz | Ciclos para INICIANTES | Distribuições de treino Meu diário de treino: MBD - A vida além dos pesos Meus artigos/traduções: Ciclo menstrual feminino e treinamento | 5 dicas para melhorar seu agachamento | Nutrição para maximizar sua recuperação Bench 1 BW | Squat 1,5 BW | RDL 2,5 BW @ 80kgs - "There's no reason to be alive if you can't deadlift." Viu algum tópico ou post que foge as regras do fórum? Clique em DENUNCIAR CONTEÚDO e ajude a manter a qualidade do fórum.
Postado 27/01/2017 às 10:47 01/27, 2017 Fique com enan e bolde, para primeiro ciclo esta otimo! Fique com enan e bolde, para primeiro ciclo esta otimo!
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