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Adquirir Força

Por KaiqueFio
Em Musculação em geral

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Postado

Eu queria saber si a dieta e necessária para se adquirir força na academia? Ou apenas para definir os músculos?

Comer pra cacete?Ou fazer dieta?Porque os homens mais fortes do mundo ao meu ver são aqueles gordos.

Postado
  • Autor
2 minutos atrás, RainbowPill disse:

Qual o seu objetivo, hipertrofia ou performance? 

O que você quer dizer com performance?

Postado
Em 12/19/2016 at 21:37, KaiqueFio disse:

Eu queria saber si a dieta e necessária para se adquirir força na academia? Ou apenas para definir os músculos?

Comer pra cacete?Ou fazer dieta?Porque os homens mais fortes do mundo ao meu ver são aqueles gordos.

[removed]

Editado por argonauth

Postado

Eu entendi o que ele quis dizer. Ele entende na semântica de "dieta" comer menos pra emagrecer. Cara, existem dietas pra ganhar peso/músculo (e consequentemente força) e pelo jeito tudo que você busca na academia é o máximo de força. Procure sobre Bulking limpo (dieta pra ganhar massa muscular sem acumular gordura desnecessária) e faça VOCÊ MESMO a sua dieta. É melhor do que sair comendo meio mundo e parecer um leitão.

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