Fala galerinha, tudo bem pessoal ?

Então, sou novato no mundo do fisiculturimo / musculação, e devido a isso gostaria de tirar uma pequena duvida com vocês já experientes.

Eu estou querendo me suplementar este mes (depois de uns 2 meses de musculação, e depois de ler muito artigo aqui do hipertrofia.org e de outras fontes de informações eu já montei meu "plano" de suplementação com ajuda do meu professor) só que eu não trabalho atualmente, apenas fasso alguns bicos na área de informática (sou técnico e programador) só que nem sempre todos os meses eu vou ter 200 reais a mais para investir em suplementos, então eu gostaria de perguntar a vocês:

Vale a pena suplementar, 1 mes só outro sim outro não...suponhamos que mes de março eu não tenha dinheiro para investir nos suplementos, então mesmo assim, vale a pena investir somente no mes de fevereiro ? ou já que não tenho como garantir suplemento todo mês, é melhor nem começar ?

A duvida é essa galerinha, usei o sistema de busca do fórum mais não encontrei algo parecido que respondesse a minha duvida, então to criando o tópico aqui !

Conto com a ajuda de vocês, obrigado !

Cara, compre apenas 1 whey por mes, assim vai dar para mais tempo tua grana, e já vai dar tempo de vc ir criando uma base sólida e ao mesmo tempo se empolgando para dar um jeito de trampar mais para garantir sua evolução

Bem vindo ...

Quais suplementos pretende usar e que marca?

Só um exemplo; se vc quer tomar Whey e dependendo da marca vc vai gastar mais, mas vc tem opção de trocar a marca e com isso o custo é menor. Tipo Whey Hilmar, que é mais barato e traz ótimos resultados.

Vc pode ficar no básico Whey+Dextrose e Albumina.

Enfim, diga ai o que pretende tomar e marcas, pra gente tentar achar uma solução sem a necessidade de parar de tomar.

Bem vindo brother !!

oq pretende usar [2]?

Bem vindo ...

Quais suplementos pretende usar e que marca?

Só um exemplo; se vc quer tomar Whey e dependendo da marca vc vai gastar mais, mas vc tem opção de trocar a marca e com isso o custo é menor. Tipo Whey Hilmar, que é mais barato e traz ótimos resultados.

Vc pode ficar no básico Whey+Dextrose e Albumina.

Enfim, diga ai o que pretende tomar e marcas, pra gente tentar achar uma solução sem a necessidade de parar de tomar.

Então, essa é justamente a intenção, ficar somente no básico,

Eu tinha analisado 100% Pure Whey Protein (900g) - Baunilha - Probiótica - 79 rs

Albumina (500g) - Salto's - 22,95

Dextrose (1000g) - Natural - Millennium - 19,35

To comprando pelo corpoperfeito, mais frete aumenta 12 reais, o total deu 135 reais com desconto de 5% pq vou pagar em boleto.

Tem outras formas de baratear isso ? Ja rodei em loja de suplementos pela minha cidade, e todos são mais caros que o corpo perfeito =x

Whey Hilmar/Glanbia 32 reais o KG + frete.

Albumina OK

Em vez da dextrose, compre uma Maltodextrina de 8 reais.

Fica bem em conta.

Alguém pode me passar o link de onde tem esse whey hilmar, eu não achei =/

Da olhada na area de compra e venda do forum que vc acha flow

Alguém pode me passar o link de onde tem esse whey hilmar, eu não achei =/

Fala com o Fernandows ... ele é de confiança! Eu mesma já comprei nele e o produto é muito bom ... ai vc compra dextrose/malto com sabor e pronto ... dá pra economizar. Fique sem albumina, mas nunca sem Whey. Se mesmo assim ficar ruim, tome 1x ao dia, logo após o treino.

To comprando pelo corpoperfeito, mais frete aumenta 12 reais, o total deu 135 reais com desconto de 5% pq vou pagar em boleto.

Tem outras formas de baratear isso ? Ja rodei em loja de suplementos pela minha cidade, e todos são mais caros que o corpo perfeito =x

No corpo perfeito compras acima de R$ 99,00 têm frete grátis, não entendi esses seus 12 reais de frete.

Aqui no fórum na parte de vendas realmente você encontra whey matéria prima por menos da metade do preço desse da Probiótica

Malto custa praticamente metade do preço da dextrose, já dá uma barateada, pode trocar sem problema.

Boa sorte! Abraço.

Então, essa é justamente a intenção, ficar somente no básico,

Eu tinha analisado 100% Pure Whey Protein (900g) - Baunilha - Probiótica - 79 rs

Albumina (500g) - Salto's - 22,95

Dextrose (1000g) - Natural - Millennium - 19,35

To comprando pelo corpoperfeito, mais frete aumenta 12 reais, o total deu 135 reais com desconto de 5% pq vou pagar em boleto.

Tem outras formas de baratear isso ? Ja rodei em loja de suplementos pela minha cidade, e todos são mais caros que o corpo perfeito =x

O whey pode ser trocado pello Hilmar/Glanbia que é menos da metade do preço a Albumina acho que vale mais em conta comprar pelo fórum (ai é de 500g, aqui pode ser um pouco mais caro mas vem 1kg)

E a dextrose eu pago R$ 13,00 aqui perto, só não sei se é a mesma marca.

Da última vez que fiz uma compra pelo fórum comprei 1kg de whey+2kg de albumina e saiu em torno de R$ 120,00 + a dextrose sairia uns R$ 130,00 aproximadamente, muito mais em conta =)

abraços