Creatina

[Alessand]

Olá pessoal,primeiramente obrigado pela atençao e ajuda de vcs.

 Então queria tirar uma duvida sobre a creatina, gostaria de saber;

1- tem marcas mais em conta e com a mesma qualidade que a CREATINA UNIVERSAL (se sim, quais?)

 

2- Se não tem, e a UNIVERSAL NUTRITION for a melhor qual site confiavel conssigo com descontos ou preços mais favoraveis?

 

3- com 1 creatina de 120g eu conssigo fazer esse ciclo -> https://www.hipertrofia.org/blog/2010/12/24/como-ciclar-a-creatina/ ( se não, quantos potes de 120g seriam necessarios?)

 

4- é suave usar a creatina com o termo a base de cafeina, ou os efeitos da crea podem ser perdidos? ( isso é mito ou verdade?)

 

5- eu ciclando ela posso almentar a massa magra e ao mesmo tempo consseguir uma perda de gordura corporal significativa em um só processo?

 

POR FAVOR, peço atenciosamente que RESPONDAM TODAS essas questoes.

[IRLAM]

1- qualquer uma com celo creapure

2- procure em varios

3- o que cicla é anabolizantes, creatina basta tomar 5g por dia que o resultado vai ser o mesmo e vc nao gasta seu dinheiro

4- nao

[Torf]

Eu peco que atenciosamente você use o google para encontrar todas as repostas para suas dúvidas. Ou entäo que pesquise no próprio fórum.