Estou montando uma nova dieta, quando estava fazendo a divisão dos macros me deu uma duvida, devo contar as Proteinas Vegetais ? ou somente as Animais, até então eu só contava as animais, mas comecei a reparar que tem muito vegano fronte.

Editado 8/02/2016 às 01:44 02/8, 2016 por Luke Palito (veja o histórico de edições)

Depende do teu consumo irmão, eu só conto as proteínas que se complementam(ex:graos->arroz + feijão). Mas, isso não é regra...

14 minutos atrás, Peuzinho disse:

Depende do teu consumo irmão, eu só conto as proteínas que se complementam(ex:graos->arroz + feijão). Mas, isso não é regra...

 

Acho que seu argumento é invalido, essa conversa de grãos que se completam eu acho que é besteira

Agora, Luke Palito disse:

 

Acho que seu argumento é invalido, essa conversa de grãos que se completam eu acho que é besteira

Você tem todo o direito de ter sua opinião, e eu a respeito. Abraço

15 minutos atrás, Luke Palito disse:

 

Acho que seu argumento é invalido, essa conversa de grãos que se completam eu acho que é besteira

Os aminoácidos que o feijão tem pouco estão presentes no arroz e vice versa, porque seria inválido? 

Por que näo contaria?

 

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