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Duvida sobre suporte para Supino/Agachamento

Por Leonardo Luiz
Em Academia em Casa

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Postado

Fala Galera, beleza.

 

Tive a ideia de criar 4 suportes ao estilo daqueles de prateleiras para fazer o Supino/Agachamento na minha casa. O suportes esta uma imagem em anexo.

 

No entanto o rapaz da serralheria que eu fui disse que não aguentaria tanto peso, no inicio até aguentaria no entanto com o tempo não.

 

Alguém tem alguma ideia que possa dar para me ajudar?

Sem título 1.png

FOOTBALL LEGENDS

A Football Legends é um fórum onde o usuário pode explorar a sua imaginação criando histórias relacionadas as aventuras vividas nos modos carreiras dos games FIFA Soccer, Pro Evolution e Football Manager. (Seja qual for a versão ou plataforma jogada.)

Basicamente o membro do fórum joga o modo carreira dos games citados e vive o ambiente, mas não fica apenas curtindo sozinho, ele entra no fórum e conta essa história pros seus amigos, seja sendo técnico de um grande time de futebol mundial ou fazendo um time pequeno crescer!

“Qual é a graça de uma carreira inesquecível, se você não compartilha com quem ama futebol?”

http://football-legends.forumeiros.com/

Postado

Da pra ti mandar fazer uns cavaletes com duas alturas, não sei se vou conseguir de explicar muito bem mas é como se fosse um cavalete com a altura necessária pra fazer o agachamento e dentro dele mais abaixo a altura para o supino.

Meta 1: 82 kg

Meta 2: 91 kg

Meta 3: 95 kg

Meta 4: 100 kg

"Talvez o que me mova seja minha ambição, eu olho pro espelho e mano nunca ta bom."

Postado
  • Autor
Em 23/01/2016 at 19:42, FRES disse:

Da pra ti mandar fazer uns cavaletes com duas alturas, não sei se vou conseguir de explicar muito bem mas é como se fosse um cavalete com a altura necessária pra fazer o agachamento e dentro dele mais abaixo a altura para o supino.

 

Bom, fui lá e o rapaz da Serralheria me disse que muito provavelmente com o tempo os suportes irão se soltar e provavelmente enquanto os pesos estão neles então olhando algumas imagens na internet e se baseando em mim, fiz dois desenhos, um de um suporte e outro de uma banco.

Banco.png

Suporte.png

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  • 3 semanas depois...
Postado

Cara eu tenho suporte de madeira e cimento, atualmente eu agacho 160kg, e aguenta de boa.

Não sei se vc tem tempo, mas acredito que vale a pena fazer seu próprio suporte de agachamento, ou comprar/fazer um Power hack.

Enviado de meu GT-S5310B usando Tapatalk

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