D100 Postado Dezembro 28, 2015 às 17:41 Postado Dezembro 28, 2015 às 17:41 (editado) Gostaria de saber de voces se está correta a dosagem de aerolin que estou tomando para cutting ou se preciso ajustar ela. Biotipo: Endomesomorfo Altura: 177 Peso atual: 79 Peso antes do cutting 1 mês e meio atrás: 83 Bf atual: 15% Dosagem do aerolin 1° dia: 8mg 2° dia: 8mg 3° dia : 10mg 4° dia: 12mg 5° dia: 14mg 6° dia: 16mg 7° dia: 18mg 8° dia: 20mg 9° dia: 22mg 10° dia: 24mg 11° dia: 26mg 12° dia: 28mg 13° dia: 30mg 14° dia: 30mg 15° dia: 30mg Pulo corda 4x na semana durante 40min. Dieta que alterno durante semana: 250g file de peito 100g batata doce assada 200g bife patinho 4 ovos cozidos 100g arroz integral 40g albumina 40g 3w whey protein 400ml Café preto. 4 cápsulas óleo de côco. 3L água 100g carbo 270g proteína 60g gordura 50g brócolis 300g Chester assado 100g arroz integral 250g coxão mole 40g albumina 40g 3w whey protein 4 ovos cozidos 4 caps óleo de côco. 80g carboidratos 250g proteína 70g gordura Estou em cutting até atingir 12% de bbf, pois pretendo fazer meu primeiro ciclo em março de dura e stano. Editado Dezembro 28, 2015 às 18:41 por D100
IRLAM Postado Dezembro 28, 2015 às 17:50 Postado Dezembro 28, 2015 às 17:50 tb queria saber a dosagem de mg maxima por dia de aerolin.... acompanhando o topico
D100 Postado Dezembro 28, 2015 às 18:36 Autor Postado Dezembro 28, 2015 às 18:36 Já li vários artigos e posts falando do clembuterol, mas do aerolin vi poucas coisas. Estou em dúvidas da dosagem correta.
IRLAM Postado Dezembro 28, 2015 às 20:55 Postado Dezembro 28, 2015 às 20:55 só vejo tb do clembuterol , mas o aerolin que é mais barato e sai mais em conta também não vejo D100 reagiu a isso 1
D100 Postado Dezembro 29, 2015 às 15:12 Autor Postado Dezembro 29, 2015 às 15:12 1° dia do ciclo ( se é que posso chamar assim) de aerolin. Tomei já 4mg de aerolin, ateh agora tranquilo, tirando a tremedeira desgraçada. Como trabalho com equipamentos hospitalares, acabei de ver os batimentos cardíacos e pressão arterial e pouca variação dos dois em relação ao habitual. Dieta 100% até agora! Já sinto meu corpo fibrando kkkkk
IRLAM Postado Dezembro 30, 2015 às 01:56 Postado Dezembro 30, 2015 às 01:56 so 4 mg e ja sentiu tremedeira desgraçada? vixe
D100 Postado Dezembro 30, 2015 às 12:19 Autor Postado Dezembro 30, 2015 às 12:19 Pior q da tremedeira, ate agora foi o único colateral. Hj estou no segundo dia, vou manter a dosagem de 8mg no dia. Vamo v no q da neh
D100 Postado Dezembro 30, 2015 às 21:19 Autor Postado Dezembro 30, 2015 às 21:19 2° dia do ciclo. Tudo trankilo hj. Continua a tremedeira um pouco mais fraca. A princípio somente esse colateral até agora. Como foi dito pra mim, os efeitos do aerolin duram poucas horas, por isso tem q ser tomado várias vezes ao dia e para aumentar seu efeito, estou tomando bastante café. Ontem e hj tomei 8mg, amanhã aumentarei para 10mg.
IRLAM Postado Dezembro 31, 2015 às 18:53 Postado Dezembro 31, 2015 às 18:53 se o efeito dura pouco vc e tiver usando pirula de 4mg ja testou assim: 1 pirula de manha 1 pirula de tarde 1 pirula de noite daria 12mg por dia, nao sei se isso é muito ou pouco
D100 Postado Dezembro 31, 2015 às 22:15 Autor Postado Dezembro 31, 2015 às 22:15 3 horas atrás, IRLAM disse: se o efeito dura pouco vc e tiver usando pirula de 4mg ja testou assim: 1 pirula de manha 1 pirula de tarde 1 pirula de noite daria 12mg por dia, nao sei se isso é muito ou pouco 3 dia de ciclo. Hj tomei 10mg, divididos nos horários: 2mg 8:00hras 2mg 11:00 hras 2mg 14:00 hras 2mg 17:00 hras 2mg 20:00 hras Tenho tomado ele de 3 em 3 hras todos os dias para não perder o efeito do remédio. Hj não deu tanta tremedeira, vamos ver o sono se não vai prejudicar. Tenho dormido pouco porque estou sem sono, acho que é efeito colateral do remédio. A dosagem do aerolin deve ser aumentada gradualmente.
D100 Postado Janeiro 4, 2016 às 11:35 Autor Postado Janeiro 4, 2016 às 11:35 Bahhh, não relatei o ciclo nesses últimos dia porque estava na praia. 4°, 5° e 6° dia de ciclo foram diferentes. As tremedeiras continuam, mas senti um leve aumento na força ou resistência nos exercícios e um aumento leve no libído e perda considerável da fome. Creio que seja por causa do aerolin, porque é a única coisa que estou tomando de diferente. Como estou em cutting, minha força tinha diminuído consideravelmente, mas depois que comecei a tomar o aerolin consegui melhorar o rendimento do meu treino. Não vou mentir, no 4° dia minha dieta foi pro ralo, mas no 5° e 6° dia foi 90%. Hoje é o sétimo dia do ciclo, vou tomar 18mg de aerolin durante o dia
D100 Postado Janeiro 12, 2016 às 19:09 Autor Postado Janeiro 12, 2016 às 19:09 Hoje foi meu último dia do ciclo de aerolin. Tive bons resultados!! Peso atual: 75kg Bf: 14% A dieta foi quase 100%... Teve dias que comi mais que deveria, mas mesmo assim tive bons resultados. O aerolin combinado com dieta e aeróbico da bons resultados. Agora eh manter e tentar baixar mais o bf pra ciclar em abril.
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