Olá, tenho 17 anos( quase 18 já), e estava interessado em tomar o lipo black pois sou atleta(jogo volei a cerca de 7 anos) mas sempre fui um garoto acima do peso, e nesse ano resolvi entrar na academia e perder essa gordura. Vale lembra que eu nao quero ser o rei da academia, quero mais perder peso e ganhar massa muscular mas nao muita, o ideal pra definir e nao crescer muito. Entao gostaria de saber se é idealo uso do lipo com a academia e com o esporte, e em quanto tempo começo a perder uma boa quantidade de gordura com o lipo black.

obs: me desculpem se falei alguma asneira pois nao sou um expert em academia e suplementos

desde ja agradeçp 

Dieta? Peso? Bf? Tempo de treino? Biotipo?

Provavelmente, não precisa usar nada.

 o ideal pra definir e nao crescer muito.

Como o parceiro de cima falou,você não citou dieta,peso e nem BF.

Sobre a linha sublinhada,não se preocupe,isso não irá acontecer.

dieta ainda nao comecei nenhuma aceitaria ate umas dicas.

meu peso e de 105 e altura de1,88. treino a cerca de 5 meses. Meu bf e de 19% 

Mermão, se tu não faz dieta, passe longe de termogenicos e afins, vai só torrar dinheiro atoa. E outra, você não vai virar o "rei da academia" tão facilmente assim quanto pensa hahaha, tem que ralar muito.

Aposto com toda a certeza que tu vais chegar no seu objetivo com uma dieta bem planejada.

Temos diversos artigos sobre nutrição que auxilia no planejamento do programa alimentar e etc.

Pesquise mais para não rasgar dinheiro.

Abraços e bons treinos.

Editado 26/10/2015 às 22:40 10/26, 2015 por jeanzim (veja o histórico de edições)

Você não precisa de termogênico, precisa montar uma dieta com restrição calórica, tem muito material aqui no fórum pra aprender a estruturar uma.

Caso mesmo assim você optar por usar, é igual o amigo de cima disse, você vai estar rasgando o seu dinheiro.

Dieta e aeróbicos é o que precisas, nada mais.

Abraços.

obrigado

mesmo eu começando a dieta agora o uso do lipo nao vai ajudar a queimar a gordura mais rapido nao?

 

obrigado

mesmo eu começando a dieta agora o uso do lipo nao vai ajudar a queimar a gordura mais rapido nao?

 

vai, mais qnd vc precisar não vai ter onde recorrer

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