Postado 26/10/2009 às 23:27 10/26, 2009 Com certeza, já devem ter postado, mas não achei, então lá vai: 2:07 muito bom I - Cutting (25/05..15/08): http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=14770 II - Alimentação (17/08..19/10) III - RELATO SUPERPUMP 250 + SIZEON + BÁSICO ! AGUARDEM!!! 19/10
Postado 26/10/2009 às 23:39 10/26, 2009 gosto nem de ver esses videos =X fico imaginando q pode acontecer cmg "Treine intensamente, como um animal, como se aquele fosse o último treino da sua vida..."
Postado 26/10/2009 às 23:40 10/26, 2009 Conheça o seu limite, quando estiver apto você o quebra. Assim você evita acidentes. ==================================== Pensamentos: https://t.me/s/citadelagency A strong man doesn't need to read the future. He makes his own. - Solid Snake
Postado 27/10/2009 às 01:31 10/27, 2009 Ja perdi a contade qntas vezes esse vidio foi postado (Y) ~Ftos com minha evolução Why So Serious ¿?
Postado 27/10/2009 às 03:41 10/27, 2009 caraio o gordão no final o supino afundou nele, sinistro o.o "Se você sempre colocar limites em tudo que você faz, fisicamente ou qualquer outra coisa, isso vai se espalhar em seu esforço e em sua vida. Não há limites. Existem apenas planaltos, e você não deve ficar lá, você deve ir além deles." - Bruce Lee
Postado 27/10/2009 às 10:41 10/27, 2009 Eu não gosto de ver não! Depois fico com a parada na cabeça... no supino eu já tenho medo! =/
Postado 27/10/2009 às 15:07 10/27, 2009 UAShuashuah ... O ultimo eh o melhor ! "Há uma hora na educação de todo homem, na qual ele chega à convicção de que a inveja é ignorância; de que a imitação é suicídio[...] Ralph Waldo Emerson Strength training Focus
Postado 27/10/2009 às 15:07 10/27, 2009 Ja deixei 2x o halter cair no meu peito fazendo supino, mais cheguei a falha do musculo, foi foda!! Fui pedir ajuda pra um muleque magro ai fudeu Ogro come a propria merda, pq tem vitamina nela
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