Postado 16/11/2014 às 02:58 11/16, 2014 Os músculos crescem mantendo o peso? Por exemplo peso 70kg com 33cm de braço, e meu amigo pesa 61kg com 36cm de braço, sendo que ele tem menos massa magra, eu poderia manter meu peso e meu braço continuar crescendo?
Postado 16/11/2014 às 13:24 11/16, 2014 sim, muito provavelemente vc tem mais peso em gordura e agua doq ele, com treino e dieta corretos daria pra ior trocando isso aos pks por musculo
Postado 16/11/2014 às 13:33 11/16, 2014 sim, até crescem, mas se seu peso se manter por um bom tempo, significa que nada esta acontecendo
Postado 16/11/2014 às 13:39 11/16, 2014 Sim , se você estiver perdendo gordura e agua e o peso se mantém , é porque algo está aumentando (massa magra ) Mas isso é mais pra iniciantes , se ficar com o peso inalterado por muito tempo reveja seu treino e ingesta de calorias
Postado 16/11/2014 às 17:55 11/16, 2014 sim. Veja minhas fotos... Comecei com 80,500kgs e hoje tenho 79, depois de 3 meses. Me pesei assiduamente e sempre me mantive na média. Perdi muita gordura e ganhei massa magra. abç
Postado 17/11/2014 às 21:53 11/17, 2014 seu peso não quer dizer absolutamente nada, infelizmente não serve como parâmetro Mas que é bom subir na balança e ver que aumentou seu peso , ah isso é .. O que conta é a % de gordura que tem no corpo e a retenção hidrica
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