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Avaliem Dieta Bulk

Por Júnior18
Em Dieta e suplementação

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Postado
  • Autor

Obrigado pelas dicas, pessoal. Também estava pensando em iniciar um bulk logo. Me decidi a entrar no bulk para ganho de massa magra e depois voltar ao cutting. Editei o post com a dieta nova. Gostaria que avaliassem a mesma.

Eu devo calcular minha TMB para bulking baseado na minha massa magra ou na massa total? Neste caso eu calculei baseado na massa total.

Editado por Júnior18 (veja o histórico de edições)

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