Boa noite,

Voltei a treinar a 1 mês só que estou com muita gordura na região abdominal, aparentemente não parece que é gordura mas flacidez, estou treinando pesado com tempo de descanso reduzido + esteira e fazendo uma dieta bem legal, só que preciso de algum suplemento para ajudar a reduzir esta gordura ou flacidez, estou em duvida enquanto a o que utilizar, Ripped Fast da universal, CLA, Tribulus Terrestris para acelerar metabolismo, ou Oxandrolona. Sei que Tribulus e Oxandrolona é outro nivel, e não são considerados suplementos, gostaria de saber qual é melhor em resultados, o que vocês indicariam, ou alguma outra coisa.

Grato

Eu te indico: Estudos, dieta, um bom treino(COM DESCANSO TAMBÉM), e aerobicos (Cardios, Aerobico em jejum)

Tribulos não é outro nivel, é apenas outro objetivo que não aumentar metabolismo. Oxandrolona é um AE e te aconselho esquecer que AE existe enquanto você tem pouco tempo de treino e estudos a respeito.

bom cara

lembro de uma professora de biologia ter dito que depois de emagrecer vc demora 2 anos pra perder a "flacidez" da barriga, tava até comentando com um amigo hoje... o pq eu não lembro, talvez a galera possa explicar melhor

Ok, mas fora dieta, na qual eu já estou fazendo e exercicios aerobios e alem de esperar os 2 anos, kkkkk, o que poderia me ajudar a perder essa flacidez na região abdominal.

Agradeço as duas postagens anteriores, e espero mais respostas.

Grato e na espera

Compra uma cinta modeladora rpz.

pronto

ou faz uma cirurgia e tira as pelancas

Valeu Markos, mas você não me ajudou muito.

Alimentos a base de colágenos e os próprios colágenos em pó ou cápsulas vão lhe trazer uma pele mais firme, mas não serão milagrozos...mantém uma boa alimentação, mta proteina pra preservar a massa muscular, aeróbios sem exagerar tanto no tempo...tipo mto mais de 1h por exemplo pode te lesionar e vai te levar boa parte em musculos acredito eu...persistencia, hipertrofia abdominal tb vai ajudar...séries curtas tipo 4x12...4x10...4x8 pra todas as regiões, superior, inferior, obliquos, lombar, mas com carga, carga pra vc sentir pegar mesmo, 3x/semana em dias intercalados...juntando tudo isso, descanso adequado e não desistir de jeito nenhum, lembre-se sempre: se vc parar, vai ficar pior do que está...então...e desencanar, vai fazendo tudo isso e qdo vc for lembrar disso, verá q já vai ter melhorado mto e logo logo vai sumir...espero ter ajudado...abraço.

PS: Thermos se for gordura vão auxiliar tb, mas se for flacidez o TT vai t dar um desempenho melhor nos treinos e ajudar a manter um pouco da massa magra.

Caramba, muito obrigado pela força Ricardo, vou seguir seus conselhos parceiro, é o melhor a se fazer.

Abraçsssssss

q isso camarada, agora se eu fosse vc como está voltando agora iria só no basico..alimentação, treino, descando, WHEY...depois de uns meses partia pra um suplemento e só depois no meu limite pensaria em AE´s, agora sobre a oxandrolona, ela iria dar massa magra, pra flacidez se n for mta coisa seria melhor pesquisar sobre a stanozolol q tem um efeito mais colágeno...mas pesquisa mto agora pra lá na frente "se" achar q irá precisar já saber mto sobre o q quer. Abs e boa sorte.