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Whey + Creatina + Malto

Por william_japa
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Ae galera...

Tava pensando em começar a tomar whey + creatina + malto...

Oq voces acham ??

Seria melhor whey + malto ou creatina mais malto ?

me ajudem !! :D

vlww !

Postado

você nao deve treinar a muito tempo sem querer ofender... naoo vou ser vacilão e mandar você pesquisar e jah vo mandar a resposta...

todo mundo sempre no começo sonha com creatinaaa ... mas creatinaa é bom depois que você ja malha faz um tempo ou se tem um bf baixo..

no começo mande whey + dextrose no pós ou whey no pós e malto durante....

A creatina pense bem pois no brasil é cara e o esquema é estar pegando um bom peso antes parceiro....

abrass...

FORÇA, UNIÃO E GLÓRIA!

Postado

No começo o melhor a ser feito é uma boa alimentação e descanso(sempre).

mas para responder a sua pergunta começa tomando um bom Whey+malto ou dextrose que ta bom.

"suplemento não faz milagres"

abraços

"Não importa o quanto você bate e sim o quanto você consegui apanhar e continuar lutando"

Postado

Tópico fechado por falta de pesquisa.

Abracos

Estruturando um FullBody à lá Craw

BCAA: Você está usando errado [2014]

 

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