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pedro moral

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Tudo que pedro moral postou

  1. que beleza se o franol deu esse efeito pra vc não comprarei outro se não ele... aeuheaue brincadeira.. abraços
  2. é isso ae vei depois posta seu relato ai mano abrass
  3. manoo... eu treino todo dia.. teve um dia que nao treinei... mas resolvi toma mesmo assim mas é besteira em dia que nao for treinar nao tome até pra da uma discançada pro organismo
  4. cuidado na intensidade parceiro... pode queimar mais massa magra que gordura... muito bom você se oferecendo a trazer olha aí galera é ora de aproveitar.... valeu minas.. abraços
  5. marombeiros a busca de franol eu sei que tá osso achar mas aki vai uma alternativa seu nome é marax. Marax é mais facil de achar... Marax - 25 mg de efedrina... para tomar 15 mg é so dividir o comprimido em 5 partes e tomar 3... ou dividir um pouquinho mas da metade.... ou toma as 25 msm aeeauhhae.. Franol - 15 mg de efedrina... MARAX - ULTRAFARMA
  6. é mas se vocÊ for ver o franol ele só tem efedrina mais um componemte esse aí tem varios caso precise tomar um remedio no meio do ciclo vai ter que ficar vendo se nao da merda nem nada... Pensa bem... abraços Tem um remedio ai chama marax.. madrax nao lembro direito da uma pesquisada ele tem 25 mg de efedrina..
  7. mano... mó bobera esse remedio aí eu sei que tá osso acha o franol mas vai procurando antes que não axe ele mais... tem que corre veeeii vaaaaai emm todas as farmacias mesmo... pq esse aí nao vale a pena muita coisa pouca efedrina.... abraaços
  8. é isso mesmo a linha titanium é um pouco melhor... mas recomendo juntar mas um dinherinho e comprar a probiotica... e um pouquinho mais cara mas vale a pena as duas são nacionais... dependendo do produto a body action até vale a pena pois é barata... maass... falando em marcas nacionais a marca probiotica é muito mais superior e nao muito mais cara.... abraços
  9. os efeitos colaterais devem ser parecidos mas cuidado pois a quantidade de efedrina no marax eh 25mg no franol eh 15 mg... abrass
  10. então vei pra não extrapola to mantendo os pesos sem aumentar e to fazendo aerobico na bike vei... pq na esteira nao consigo fica andando tenhu que corree mano... aehauae sempre controlando pressão e batimentos mas os colaterais já no quarto dia tao quase sumindo... faloo mulekada... valeu a pena msm o ec por enquanto to gostando... vo espera anoite pra ve os colaterais de hoje e jaja posto o dia 4.... abraços
  11. Já é o terceiro topico que estou tentando criar e não está dando certo espero que esse de ! Salve Marombeirooss! Estarei começando o ciclo de efedrina e cafeina e vou postar o desenvolvmento dele e as perdas pra galera.. Idade:17 anos Peso : 79,5 kg Dia 3 - 78,5kg Altura : 1,76 Bf : 18,7% Efedrina Franol =15mg Cafeina ( manipulada) = 150 mg 15on - 15 off Razão Efedrina - Cafeina Dia 1 Razão 1-1 Dia 2-7 Razão 1,5-1,5 Dia 8-15 Razão 2,2 Suplementação só albumina Dietas e medidas posto depois e fotos tb Medidas Antebraço - 28cm Perna - 50 cm Peito - 98cm Barriga- 88cm Pantu - 39cm Bd Relaxado - 32cm Bd Contraido - 36cm Be Relaxado - 31cm Be Contraido 34 cm Dia 1 Ombro + aerobico... Senti uma suadeira alem do normal mas nadaaa que me fez sair molhado fiz o treino de ombro depois 45 min de aerobico... não senti o pump que alguns falam mas me deu um gas bom... Colaterais : Quase nemhum só uma demorinha pra dormir... Fui deitar as 22:00 consegui drmir as 23:30 nada demais... Dia 2 Costas + Triceps + aerobico Senti uma suadeiraa bruutaaaa... fooii bom... gostei dos resultados achei que atendeu a finalidade.... Colaterias : Insonia bruta... Fui deitar as 22:30 Dormi a 1:30... Mas nada de Dor de cabeça ou tremedeira... só a insonia mesm.... Dia 3 - Descanso Hoje deveria ser o dia de descanso de anaerobicos e somente aerobicos mas demanha ferrei meu pé na escola... resolvi passar um dia com gelo no pé para poder treinar no dia seguinte... Agora anoite o pé jah tá quase 100% e amanha posto o dia 4! Colaterais : Nemhum Dia 4 - Peito + Biceps (deveria ser perna) + 30 min aerobico Não treinei pera pq estava um pouco inseguro com o estado do meu pé... resolvii pesar na intensidade meus braços e peitoral estão doloridos... mas nada demais tb só aquela dorzinha do crescimento aehueauhea... Colaterais: nemhum Dia 5 - Aerobicos Só fiz uma hora de aerobicos e abs inferior uma suadeira nice mas nada alem do normal.... Colaterais: nemhum Dia 6 - Descanço! (Domingo) JOGO DO VERDAO Dia 7 e 8 ! Aumentei a dose troquei a bike pela esteiraa! - resultado muito melhores.. o triploo de suadeiraaa... Sem colaterais....
  12. você nao deve treinar a muito tempo sem querer ofender... naoo vou ser vacilão e mandar você pesquisar e jah vo mandar a resposta... todo mundo sempre no começo sonha com creatinaaa ... mas creatinaa é bom depois que você ja malha faz um tempo ou se tem um bf baixo.. no começo mande whey + dextrose no pós ou whey no pós e malto durante.... A creatina pense bem pois no brasil é cara e o esquema é estar pegando um bom peso antes parceiro.... abrass...
  13. ae cara e dificil mesmo de achar mas nao está proibido os cara falam que tá em falta mas nao desisti continua procurando que vc acha foi igualzinho comigo... se vc for de sp compra na ultrafarma que eles entregam na tua casa mas ai tem que gasta mais de 20 reais no caso comprar a caixa...
  14. mano pra mim nemhuma marca bate a probiotica falando em whey... essa marca mesmo sendo nacional é foda! 80 conta a whey 5w dissolve bem que é uma beleza quase não tem carbo o gosto da de baunilha e chocolate é bonzinho morango é horrivel mas com dextrose fica melhor... bota mais 30 conto na reta e compra uma melhorzinha essa hilmar falam que é boa tb mas o gosto deve se osso... Mas felipe vei o que tá na composição pode se uma coisa o que tá dentro é otro fora que tem bastante gordura... Preze seu corpo e não tome porcarias... Valeeu ae mulekada.. abras
  15. nelson muda esse treino faz a ombro perna e trap/ off/peito e biceps/off/costas e triceps...
  16. cara ganha 2 kg com whey é anormal.... apensa se vc tive fazendo uma dieta hipercalorica vei... essa proteina aí deve tá cheia de carbo na composição tb.... Abrass..
  17. já achei vei aeuhaehuae e pode fica de boa aí que não vo toma muito franol aeuhaeuhae
  18. mano acho que não vai pega nada essa parada de insonia pq já vo tá morto por causa do cursinho e da escola tá ligado... o 15 on 15 off é dos 2 né tanto a cafeina quanto a efedrina? eu vo de carro pra escola e depois vo pro cursinho apé vo manda a efedrina e cafeina soh de quinta que tenhu educação fisica então ou algum dia que for jogar bola... se tá sooando muito mano? tá dando efeito no bf? queru desce o bf pra fica com tanquinho aekoaekoae abraços
  19. Como eu devo tomar Ec se eu estudo demanha faço cursinho a tarde e treino a noite? Qual a dosagem? Acordo as seis e meia vo treina as 19 e 30 minhas refeições são 7hr / 10hrs / 13hrs / 16hrs /18hr depois as 21 no pós treino To Tomando Albumina ao acordar e antes de dormir.... Devo tomar 1 comprimido de franol com 150 mg de cafeina ao acordar e 1 hora antes do treino? ou só apenas antes do treino? Aerobicos na bike ( gosto de ler enquanto o faço) baixa intensidade porem uns 40 min de aerobico... Meu treino é abcd com off em ab/off/cd a- Perna b- Peito e biceps OFF C- Ombro D - costas e triceps Aguardo sugestões... abraços
  20. Daaahooora! tava precisando disso mesmo eu faço escola e cursinho chego em casa só anoite pra treinar.. agora vai baratea e vo pode consumi bastante proteina .. otimo topico abraços
  21. o tona não é um thermo é um bloqueador faz quase a mesma função da quitosana... ele impede que parte da gordura saturada ingerida se ligue com a insutarada evitando o acumulo de gordura... pode dexa vo toma cuidado com o ec... sei que é pesado e não quero pesar na dose...
  22. eu estou com um frasco do tona lipo aki em casa bloqueador de gordura da body action...tona lipo e vo começa a toma ec(efedrina + cafeina) semana q vem... será que rola tomar com o tona lipo sem dar mais efeitos colaterais? abraços
  23. pedro moral

    Treino Abc

    faz um treino mais volumoso pra da uma rasgada mano... 4 peito 4 costas 3 ombro 3 biceps 3 triceps 1 trapezio perna como achar melhor... pois está lesioanado... se vc vai todo dia faz a peito e triceps b costas e biceps c ombra perna se vc nao curte i todo dia faz peito biceps discanço costa triceps descanço ombra trapezio perna
  24. então acho que o problema não se resolveu se eu fosse vcs ia na locura do ec msm... efedrina e cafeina.. vo faze esse esquema e ve no que da logico que sem exceder.... o lipo aki no brasil sai 150 conto... acho q nao ter problema manter na geladeira mesmo no rotulo provavelmente dizendo pra manter ele na temperatura ambiente..
  25. os três dão basicamente o mesmo efeito e como o preço é +/- parecido te indico a comprar o black pois, as capsulas do lipo6x elas com o tempo se "dissolvem" liberando o liquido interno da capsula gerando perda de dinheiro... espero ter ajudado... abraços
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