Idade 20

Peso 65kg

Altura 1,68

BF 5,8%

braço 34cm

anti braço 29cm

peito 101cm

coxas 52cm

pantu 37

ombro 112cm

Tempo de treino 2 anos

Histórico de uso de AE's nenhum

Objetivo do ciclo bulking

Estrutura do ciclo

1-8 enantet (gc) 750mg,750mg,750mg,750mg,500mg,500mg,500mg,500mg

1-6 decanad (gc) 400mg,400mg,400mg,400mg,200mg,200mg

1-4 dianabol (gc) 50mg dia

1-9 anastrozol 1mg dia

TPC serms dias 1 a 14 = 100mg de clomid(clomifeno) + 40mg de tamoxifeno por dia

dias 15 a 28 = 50mg de clomid(clomifeno) + 20mg de tamoxifeno por dia

no shot gun v3 ou creatina universal

Proteções 4-5 litros de agua dia + vit c 1g dia

dieta entre 3500 a 4000cal - 3grs de proteina por kg corporal

suplementação whey hilmar,malto e multivitaminico

o que acham? gostaria de opinioes...

vlw

Faça dosagens constantes, e essas dosagens iniciais estão muito altas para um primeiro ciclo, acho que não tem necessidade disso.

Deca 6 semanas é muito pouco... mínimo 8...

500mg/sem de enantato de testo

200mg/sem de undecanoato de nandrolona

o dianabol tá ok..

O anastrozol não leve até tpc... pare no fim do ciclo e faça a tpc serms normal...

Ciclo piramide..faltou pesquisa.

Ciclo de bulking, porque optou pelo enantato, e diana que sao drogas mais visadas pela qualidade? Eu faria arroz com feijao, decaxduraxhemo.. Com esse bf entao..vai bulkar, bulkar e continuar rasgado..

Não vejo nescessidade desse anastrozol.

Tpc boa. Eu iria de shotgun..

Esse malto eh junto com o whey? se for troca por dextrose.

Faça dosagens constantes, e essas dosagens iniciais estão muito altas para um primeiro ciclo, acho que não tem necessidade disso.

Deca 6 semanas é muito pouco... mínimo 8...

500mg/sem de enantato de testo

200mg/sem de undecanoato de nandrolona

o dianabol tá ok..

O anastrozol não leve até tpc... pare no fim do ciclo e faça a tpc serms normal...

essas dosagens altas no primeiro mes é pq ouvi relatos em alguns foruns que o enan e a deca da (gc) n estariam fazemdo efeito nas dosagens mais baixas, e como o vendedor comfiavel que tenho e da gc resolvi almentar as dosagens pra n ter problema.

a deca ate 6 semanas e pra n precisar usar HCG e pelo que li a ultima dose de deca tem que ser 2 semanas antes no minimo da ultima testo, tem um paragrafo de omde pesquise, vou posta ele abaixo

A terapia pós ciclo (TPC) também deve ser comentada. Pelo efeito altamente supressivo da Deca. Em um ciclo onde se usa ela e uma testosterona, a última deve ser usada por no mínimo 2 semanas após o final da Deca. É sugerida uma TPC agressiva, usando-se tamoxifeno, HCG e clomifeno para

vamos ao anastrozol agora, pra comçar a tpc eu esperaria a MV do enan que é de 10 dias pra começar a tpc, se eu paro de usar o anastrozol do final do ciclo acaba o efeito do anastrozol e provavelmente terei uma gineco, pq o anastrozol e um anti aromatese REVERSIVEL, imtaum manterei durante esses 10 dias da mv do enan pra no dia seguinte emtrar com a tpc SERMS.

Ciclo piramide..faltou pesquisa.

Ciclo de bulking, porque optou pelo enantato, e diana que sao drogas mais visadas pela qualidade? Eu faria arroz com feijao, decaxduraxhemo.. Com esse bf entao..vai bulkar, bulkar e continuar rasgado..

Não vejo nescessidade desse anastrozol.

Tpc boa. Eu iria de shotgun..

Esse malto eh junto com o whey? se for troca por dextrose.

enan e mais pra volume, qualidade é propionato...

o anastrozol e pra bloquear a produção de estrogenio, assim evitaria retenção de liquido pq quero crescer, mas n quero perder a qualidade desse bf que comquistei, evitaria tbm colaterais como gineco, perda de cabelo e acne

meu historico de ae´s ta errado, ja usei d-drol

eu tmb iria de 500mg de enan e 200 de deca por ser o primeiro ciclo e pelo seu peso tmb...

mas se acha q os gc precisam doses maiores...vai firme...

Propinato comparado com enantato, sim, agora enantato comparado com dura, ele seria para qualidade mesmo no caso do bulk nao se usa propinato. Se não quer reter, faça dieta.. Isso é o principal fator para retenção.

Obs: Se nao quer perder o bf conquistado nao bulk.

Ainda assim nao vejo nescessidade do anastrolzol, a nao ser que voce tenha tendencia a ter gineco, vc tem? Caso contrario iria normal, se sentir sensibilidade comece a administrar tamox..mais se voce quiser usar, tranquilo. E quanto a acne a mesma coisa, se voce tem tendencia precisa se preocupar e cuidar da alimentação, caso contrario nada que 1 sabonete especial nao resolva.

Abraços

Propinato comparado com enantato, sim, agora enantato comparado com dura, ele seria para qualidade mesmo no caso do bulk nao se usa propinato. Se não quer reter, faça dieta.. Isso é o principal fator para retenção.

Obs: Se nao quer perder o bf conquistado nao bulk.

Ainda assim nao vejo nescessidade do anastrolzol, a nao ser que voce tenha tendencia a ter gineco, vc tem? Caso contrario iria normal, se sentir sensibilidade comece a administrar tamox..mais se voce quiser usar, tranquilo. E quanto a acne a mesma coisa, se voce tem tendencia precisa se preocupar e cuidar da alimentação, caso contrario nada que 1 sabonete especial nao resolva.

Abraços

a dieta e bem comtrolada msm como de 3 em 3 horas, acho que ta ai em 50% proteina, 40% carbo e 10% gordura, pouco sodio, ncomo porcarias.....

tenho temdencia pra acne, gineco n.

pra n almentar o bf no ciclo vo usa o anastrozol que vai transformar a comversão de estrogenio em um nivel normal, estrogenio no nivel normal n ganherei gordura e nem retenção, e o que eu quero

n faço um cuting pq primeiro quero ganhar massa maior

Acho que ta com pouco carb se tiver nessas proporções mesmo..Eu entendi sua preocupação, so tenha em mente que ele pode ser bom, mais tambem pode diminuir seus ganhos, por isso que insisto..aquele ditado proteçao nunca eh demais, as vezes nao eh tao verdade assim. So usaria se sentisse nescessidade..Mais vamo que vamo, quando começar o ciclo relate pra gente.

Obs: Nao ganhar gordura e nao reter, o anastrolzol ajuda mais nao va pensando q eh 100%..se fosse assim seria muito facil crescer hehehe. Se bulkar mesmo vai ganhar sim, mais faz parte neh.

Abraços

Acho que ta com pouco carb se tiver nessas proporções mesmo..Eu entendi sua preocupação, so tenha em mente que ele pode ser bom, mais tambem pode diminuir seus ganhos, por isso que insisto..aquele ditado proteçao nunca eh demais, as vezes nao eh tao verdade assim. So usaria se sentisse nescessidade..Mais vamo que vamo, quando começar o ciclo relate pra gente.

Obs: Nao ganhar gordura e nao reter, o anastrolzol ajuda mais nao va pensando q eh 100%..se fosse assim seria muito facil crescer hehehe. Se bulkar mesmo vai ganhar sim, mais faz parte neh.

Abraços

a dieta acredito que esteja assim, mas tbm pode ter mais carbo sim, eu n fiz as contas na calculadora certinho n..

man o que proporciona ganho de massa muscular e a testosterona, o estrogenio mto pouco mais pra massa gorda ''gordura''

Em outubro vou começar o ciclo e vou fazer um relato aqui sim, essa semana vou fazer avaliação fisica pra ver como q ta as medidas, bf e tal tdo certim e final do ciclo farei outra avaliaçaõ tbm pra ver os ganho. Vou no emdocrinologista tbm bater um papo pra n faze cagada no meu primeiro ciclo

abs