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Tríceps Testa Com Barra H?

Por schneider_19
Em Treinamento

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Postado

ae galera, eu fiz tríceps testa esse dias com barra w e tive umas dores no cotovelo, então pensei em trocar pela barra H, o que vcs acham? e variar com halteres

Postado

faz JMpress

https://www.youtube.com/watch?v=bWb3ptFXEAI

  • You can lift as much as you want. Never forget that anything can happen to any of us at any moment… even tomorrow, so the next competition may never happen. And if you have the opportunity, if you have the strength to make a record, never leave it for tomorrow. Tomorrow may never come. Konstantin Konstantinovs

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