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Aerobio Em Jejum


valeriacoenza

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ola, sei que tem topicos com a mesma pergunta, mais ninguem respondeu respaldados em estudos, ou relatos. Aerobio em jejum no bulking? é dificil perder gordura, mais com um bulking limpo é possivel mandter o percentual com aerobio em jejum? ja li diversas coisas que falam que é melhor aerobio em jejum pois queima a gordura, ja aerobio depois de ingestao de carbo é mais facil o catabolismo

Postado (editado)

ola, sei que tem topicos com a mesma pergunta, mais ninguem respondeu respaldados em estudos, ou relatos. Aerobio em jejum no bulking? é dificil perder gordura, mais com um bulking limpo é possivel mandter o percentual com aerobio em jejum? ja li diversas coisas que falam que é melhor aerobio em jejum pois queima a gordura, ja aerobio depois de ingestao de carbo é mais facil o catabolismo

Não sei a galera do fórum, mas eu não costumo fazer aeróbio em bulking, ainda mais em jejum. Eu penso dessa forma, se não como você vai aumentar o seu volume ?

Responde o meu post ? =D

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/149691-avaliem-treino-abcd/

Editado por RossiMutante
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