[Relato] Super Hd 120Caps + Dieta Zero Carbo C/ Fotos

[FelipeGD]

Boa noite, Galera!
Meu nome é Felipe Guimarães, tenho 22 anos, 1,75 de altura, pesando atualmente 88kg, treino a aproximadamente 5 anos, estava parado a alguns meses e sou formando em Educação Física na Universidade Federal do Rio de Janeiro.

Estou aqui para relatar a utilização do termogênico SUPER HD, com o objetivo de chegar em aproximadamente 70kg, utilizando as 120 cápsulas, treinando todos os dias na semana, numa dieta a base de Proteínas, frutas, verduras e ausente de carboidratos. Quero frisar, que é apenas um relato, não quero induzir ninguém a fazer essa dieta, pois como estudante de Ed. Física, sei o quanto pode fazer mal para o corpo, mas como já conheço o meu, sei que posso concluir tal dieta, no tempo que eu determinar, mesmo perdendo uma quantidade de massa magra, meu foco é apenas reduzir % de gordura, já que possuo grande facilidade de aumentar massa magra.

Vamos lá:

Não vou focar na dieta, já que não tem mistério, de 3 em 3 horas...( Peito de frango, clara de ovo, atum, diversas frutas e verduras em abundância )

Ao acordar, em jejum, tomei 1 Capsula. Não senti nenhum colateral, apesar de ser meu primeiro termogênico.
Fiz as refeições normalmente, de 3 em 3 horas, zero carbo, e aproximadamente 6 horas depois tomei a segunda capsula.
Depois de 30 minutos fui para o treino.
20 minutos de esteira, variando entre 7,5 e 8,5. Sueeiii MUUUITO!!! Como nunca tinha suado na vida.. a parada é "PUNK".
ATENÇÃO: HIDRATANDO SEMPRE!!!
Treinei Ombro conjugado com Abdomen ( meu treino C )
Fiz mais 20 minutos de esteira na mesma velocidade. Minha camisa mudou de cor de tão molhada!

PESO: 87kg
Vou sempre postar o meu peso no final do dia!

Segue a foto:

Editado Janeiro 15, 2014 às 13:38 por FelipeGD

[busarello]

Boa noite, Galera!

Meu nome é Felipe Guimarães, tenho 22 anos, 1,75 de altura, pesando atualmente 88kg, treino a aproximadamente 5 anos, estava parado a alguns meses e sou formando em Educação Física na Universidade Federal do Rio de Janeiro.

Estou aqui para relatar a utilização do termogênico SUPER HD, com o objetivo de chegar em aproximadamente 70kg, utilizando as 120 cápsulas, treinando todos os dias na semana, numa dieta a base de Proteínas, frutas, verduras e ausente de carboidratos. Quero frisar, que é apenas um relato, não quero induzir ninguém a fazer essa dieta, pois como estudante de Ed. Física, sei o quanto pode fazer mal para o corpo, mas como já conheço o meu, sei que posso concluir tal dieta, no tempo que eu determinar, mesmo perdendo uma quantidade de massa magra, meu foco é apenas reduzir % de gordura, já que possuo grande facilidade de aumentar massa magra.

Vamos lá:

Não vou focar na dieta, já que não tem mistério, de 3 em 3 horas...( Peito de frango, clara de ovo, atum, diversas frutas e verduras em abundância )

Ao acordar, em jejum, tomei 1 Capsula. Não senti nenhum colateral, apesar de ser meu primeiro termogênico.

Fiz as refeições normalmente, de 3 em 3 horas, zero carbo, e aproximadamente 6 horas depois tomei a segunda capsula.

Depois de 30 minutos fui para o treino.

20 minutos de esteira, variando entre 7,5 e 8,5. Sueeiii MUUUITO!!! Como nunca tinha suado na vida.. a parada é "PUNK".

ATENÇÃO: HIDRATANDO SEMPRE!!!

Treinei Ombro conjugado com Abdomen ( meu treino C )

Fiz mais 20 minutos de esteira na mesma velocidade. Minha camisa mudou de cor de tão molhada!

PESO: 87kg

Vou sempre postar o meu peso no final do dia!

Segue a foto:

Fruta e verdura em abundancia mas zero carbo? Como?

Se o objetivo é baixar o % de gordura e não o peso, você não acha mais racional preservar sua massa magra o máximo possível?

É uma questão de matemática, estamos falando da relação entre duas grandezas ("massa magra" e "gordura"). Então se as duas se alteram para menos a relação entre elas não muda muito...

Apesar de ser um relato sobre um termogenico, é interessante postar ao menos os macros e calorias da dieta, vai ajudar a quem ler.

[FelipeGD]

Grande, logicamente preservando minha massa magra, meu gasto calórico será maior, mas meu corpo responde melhor assim. Já fui a nutricionistas esportivos e meu corpo não respondeu legal, mesmo comendo carboidratos integrais. Essa dieta já fiz, perdi bastante massa magra, mas consegui recuperar e chegar ao meu objetivo em apenas dois meses. É até estranho, mas infelizmente meu corpo responde assim, portanto, por isso frisei para ninguém fazer essa dieta, cada corpo é um corpo.
Quanto a dieta, prefiro não entrar em detalhes, pois como falei, é uma Dieta específica pra mim, que não aconselho a ninguém e não quero incentivar ninguém a utilizar deste método.
Segue as fotos da minha primeira experiência com esta dieta:
A

Antes

Depois.


Mais tarde posto o relato do dia de hoje!

Abraços

[FelipeGD]

2º dia:

Tomei o primeiro comprimido em jejum e após 30 minutos fiz a primeira refeição.

Senti formigamento nas mãos e certa ansiedade, vontade de ficar se movimentando sempre.

Por volta das 17h tomei o segundo comprimido. Após fiz uma refeição e fui treinar depois de 30 minutos.
Me senti um pouco fraco e resolvi manter a velocidade da esteira em aproximadamente 7. Fiz 20 minutos, suando muito!
Depois treinei Peito e Tríceps, muito suado, um pouco tonto e com fome. Resolvi subir, tomar um suco de maça com clara de ovo e aguardei aproximadamente 30 minutos.
Voltei pra academia, sem sintomas, e fiz mais 20 minutos, na mesma velocidade, suando muito.

Os 3 primeiros dias de dieta são os piores, mas por enquanto estou levando numa boa, sempre satisfazendo a fome com frutas, legumes ou sucos entre as refeições.

Peso: 85,6

Pretendo postar a próxima foto no final dessa semana.

[FelipeGD]

Irei abandonar o tópico, nenhum acompanhamento..
Peso: 83kg
Abraços