Boa tarde galera, quero tirar uma duvida com vocês treino a 8 meses, mais olha só minha suplementação é :

pre treino :

C4 Cellucor

durante:

BCAA

pos treino:

whey protein (gold optimun)

e agora ganhei um termogénico chamado REDLINE da VPX e queria saber se seria melhor tomar ele de manha quando acordo e outro junto com o pre treino ou so de manha quando acordo?

- acordo as 8:00 e já tomo um scoop de whey protein

- meus treinos geralmente começa as 15:00

- somente 1 hora de treino

- antes de durmir tomo um blend whey

só que a duvida era só essa se posso tomar o redline quando acordo e outra junto com o pre treino?

valeu abraço

Tu usa assim, põe na boca e engole.

E tomar termogênico só porque você o tem .. não sei se é a melhor idéia..

Redline é um termogenico não ? deixa ele para um futuro cut , toma ele assim que acordar 30 min antes do aej ( em um cut ) ... Se eu fosse você , eu guardava ele !!

Acompanhe o meu diário champz -> https://www.hipertrofia.org/forum/topic/147364-diario-do-igor-highdefinition/ valeeu ... bons ganhos !

Editado 7/01/2014 às 17:25 01/7, 2014 por igorhenrique16

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