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Cafeina

Por flavio.
Em Dieta e suplementação

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Postado

Estou pensando em comprar um suplemento a base de cafeina ou mandar manipular pra tomar antes do AEJ, existe alguma dosagem minima pra ter efeito em queima de gordura? dei uma pesquisada e achei q antes da musculação pode ser tomado de 200 a 300 mg uma hora antes do treino, pra AEJ é a mesma dose?

Postado

Isso vai depender de tu.

200mg pra mim não esquenta nada.. nem acelera coração ... não mais.

Mas começa com 200mg pra ver.

Nada além de conceito. Tudo relativo a percepção.

Instagram

Postado

Eu aumentei ..

Só que acabou .. então não uso mais ..

Não é isso tudo que parece, só ajuda só.

massa teu "bf"

naturallo?

True Naturallo -

Minha Experiência com 13 Pre Workouts

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/127403-minha-experiencia-com-7-pre-workouts/

Relato de suplementação para articulação

http://www.hipertrof...ra-articulacao/

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