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Whey+Bcaa+Creatina+Dextrose+Dilatex?

Por MatheusMallet
Em Dieta e suplementação

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Postado

Fala, galera, esse é o meu primeiro post. Eu malho há 6 meses e agora quero pegar bem sério na academia. Vou montar minha dieta com um nutricionista semana que vem e pretendo usar os suplementos : Dilatex, Whey+Creatina+Dextrose, e BCAA. Desses suplementos, eu já uso Whey+BCAA. Eu acho que é uma boa combinação, mas o que vocês me dizem? Vale a pena? Algum dinheiro jogado fora? Me deem dicas por favor. Grato, desde já.

Postado

whey e creatina tudo bem, dextrose tanto faz e dilatex não vale nada.

"It's not cannibalism. It's only cannibalism if we are equals..."

--

Alguns resultados obtidos dentro do fisiculturismo mais recentemente...

Spoiler

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/248010-conquistamos-o-pro-card-🔥🚀🏆💳🌐-2021-npc-national-championships-usa/

 

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/247921-sul-brasileiro-npc-18112021/

 

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/247836-mister-santos-2021-04-e-05122021/

 

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/247738-iii-copa-sul-ifbb-pr-28112021/

 

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/247734-muscle-contest-expo-super-show-2021-rio-de-janeiro-27112021/

 

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/247621-ulisses-andrade-em-busca-da-vaga-para-o-mr-olympia-atlantic-coast-191121/

 

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/247338-2021-npc-new-england-championship-musclecontest-nacional-30102021/

 

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/245880-resultados-das-competições-do-fim-de-semana-dia-24072021/

 

 

 

 

Postado

Whey e dextrose são dispensáveis, você pode substitui-los na dieta facilmente... Dilatex não vale seu custo x benefício, sai MUITO mais barato se manipulado. Dos que você citou, o único que eu usaria seria a Creatina.

    •
    Postado

    Só pra deixar claro sou a favor da whey para complementar a ingestão protéica diária e JAMAIS como substituto de alguma refeição. Se você pode comer, coma. Se precisa de uma refeição prática por falta de tempo você pode usar whey.

    "It's not cannibalism. It's only cannibalism if we are equals..."

    --

    Alguns resultados obtidos dentro do fisiculturismo mais recentemente...

    Spoiler

    https://www.hipertrofia.org/forum/topic/248010-conquistamos-o-pro-card-🔥🚀🏆💳🌐-2021-npc-national-championships-usa/

     

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    https://www.hipertrofia.org/forum/topic/247621-ulisses-andrade-em-busca-da-vaga-para-o-mr-olympia-atlantic-coast-191121/

     

    https://www.hipertrofia.org/forum/topic/247338-2021-npc-new-england-championship-musclecontest-nacional-30102021/

     

    https://www.hipertrofia.org/forum/topic/245880-resultados-das-competições-do-fim-de-semana-dia-24072021/

     

     

     

     

    Postado

    Só pra deixar claro sou a favor da whey para complementar a ingestão protéica diária e JAMAIS como substituto de alguma refeição. Se você pode comer, coma. Se precisa de uma refeição prática por falta de tempo você pode usar whey.

    [2]

    Dilatex - não vale

    BCAA - dinheiro jogado fora

    Dextrose e Whey - se não bater a qnt necessária na dieta, aí usa

    Creatina - sim

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