Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Posso Ou Nao Tomar ?

Por BoooOi
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Ola .

Tenho 15 anos , 85 quilos , mais ou menos 1,80 de altura , faço academia a 2 meses .

Vou tomar 1MR , queria saber se e muito perigoso para minha idade ? ( se eu não morrer não ligo kkkk )

Postado

Pode tomar sim, porem acho desnecessário tomar um pré treino com apenas 2 meses de academia. Faço a mais de um ano e nunca tomei uma dose se que de pre treino, sempre priorizo meu whey entre outros mais ''nutritivos''. Seria mais benéfico a você tomar um whey protein se o objetivo for ganho de massa magra porem pode tomar sim o 1MR.

Postado

força de vontade > pré-treinos

Bench: 68kgs --------------- 100kgs

Squat: 84kgs ---------------- 150kgs

DeadLift: 110kgs ---------- 200kgs

OHPress: 36kgs ------------- 60kgs

 

Bench: 24kgs ---------- ???

Squat: 24kgs ------------ ???

DeadLift: 30kgs ----------???

OHPress: 10kgs --------- ???

 

Postado

Perigoso não é.

Se tiver algum problema cardíaco ou respiratório não será uma boa idéia.

Mas vai fundo, não exagere.

Nada além de conceito. Tudo relativo a percepção.

Instagram

Postado

Tem crise não, e se tu não tiver nenhum problema de coração, nem respiratório, não vai morrer não man. --'

Pode toma de boa.

Daqui 10 anos, vou lembrar de coisas que você já esqueceu. Eu nunca perco, você entenderá.



Bulking - ON

 

Postado

mano... lembro de um amigo meu que tomou isso.. o junin... hoje ele nao está mais entre nos :/

sdds junin =/

"Eles são água, eu sou óleo, to em um mundo paralelo..."

Postado

Essa do junin aí... o coitado já morreu de 300 jeitos diferentes kkkkkkk

Se não tem problemas cardíacos nem respiratórios, pode tomar sim.

Também acho desnecessário mas, tome, vai te fazer um efeito psicológico positivo pelo menos ;)

Postado

mano... lembro de um amigo meu que tomou isso.. o junin... hoje ele nao está mais entre nos :/

sdds junin =/

HUEHUEEHUEHUEHEUEHEUEHEUEHUE

Nada além de conceito. Tudo relativo a percepção.

Instagram

Crie uma conta ou entre para comentar

Ir para a lista de tópicos

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.