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Chá Preto

Por mathhh
Em Dieta e suplementação

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Postado

Fui no mercado a busca de chá verde, mas fui no mercado aqui perto de casa, é pequenininho talz, talvez por isso não tinha

comprei o chá preto

é bom também ou é ruim? digo, tirar um pouco da retencao

Postado

Os chás preto, branco, vermelho e verde são todos originados da camellia sinensis. As variações dizem respeito ao modo de processo, fermentação, etc., o que acarreta em algumas diferenças. O preto, por exemplo, tem mais cafeína que os outros, enquanto é um pouco mais pobre em nutrientes.

Mas não se preocupe. Nenhum deles vai fazer milagre, mas, ao mesmo tempo, todos vão desempenhar uma função similar. Pode ir tranquilo no preto quando não tiver o verde ou o branco.

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