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Uma Duvida Rapido

Por Vampi
Em Treinamento

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Postado

Tenho uma unica duvida, um exemplo no caso segunda feira que treino peito e ombro, eu faço todos os aparelhos de peito primeiro e depois faço os de ombro? ou faço um ombro um peito, um ombro um peito?

Postado

peito primeiro.

Mas diz aí, quando vc falou "todos os aparelhos"

Vc não está literalmente dizendo "todos os aparelhos de peito que existem dentro da academia"

Não é ?

Postado

peito primeiro.

Mas diz aí, quando vc falou "todos os aparelhos"

Vc não está literalmente dizendo "todos os aparelhos de peito que existem dentro da academia"

Não é ?

Tomara que não ahuehuaeh.

Postado
  • Autor

Não né pessoal, somente 3 so queria saber se era para fazer os 3 diretos, ou ir fazendo um peito um ombro

Editado por Vampi

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