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Ajuda. Urgente!

Por SICK CUNT
Em Dieta e suplementação

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Postado

Opa MAROMBEIRO DE PLANTÃO!!

Queria pedir uma ajudinha a voces, to em duvida em qual optar no suplemento e pa, vou comprar 1 whey da dymatize, creatina da dymatize e opti-men ON. Beleza, meu dinheiro dá pra mais uma coisa, BCAA dymatize ou um No2 , não sei qual dos dois seriaa bom pra mim, pois sou ectomorfo, 1,85 73kg e tenho 1 ano de treino, junto com tais suplementos é obvio que iria tmb focar meu $ na dieta, tudo certinho, calorica e limpa. E ai galera vou de BCAA dymatize ou Um NO2 pra dar aqueele pump? pq eu vi que o bcaa relativamente não ajuda taaanto, e os No2 ajudam bastante na hipertrofia..

Postado
  • Autor

ta de sacas ne?! o meu whey é blend da dyma, vem caseina, não será necessario. E também eu ja li em artigos aqui que a cafeina atrapalha no uso da creatina, com o uso do no xplode que contem cafeina, ira atrapalhar???

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