Da Pra Ficar Com Um Shape Assim Naturalmente ?

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Postado 1/07/2013 às 06:21 07/1, 2013

Vc está apaixonado por esse cara amigo?

Não fique nessa de se espelhar tanto no corpo de alguém pq todos nós somos diferentes um do outro, não dá para ser idêntico. Vc pode e deve sim estabelecer algo como meta mas tento em mente que cada um é cada um.

Vc não precisa ter os ombros exatamente daquele tamanho para ter um corpo muito legal, tão pouco um bf tão baixo, e o mesmo para peitoral, bíceps e blá blá blá...

Procure ganhar massa agora, dando foco ao que vc tem de mais deficiente que vc chega lá, mas não queria ser um clone de alguém.

exatamente o que eu queria dizer

I'm going off the rails on a crazy train

Deadlift Fan #134

Postado 1/07/2013 às 06:35 07/1, 2013

@topic

ele não é grande e rasgado!

ele é rasgado, e tem um corpo legal e proporcional..

grande e rasgado seria um Jay Cutler, arnold e etc..

tenho um amigo mais rasgado que o josef, e do mesmo tamanho..

ele só toma creatina e come igual um louco, por isso acredito em genética hauhauhauhauhhua

2010 - 1,68 Altura / 85kg

2012 - 1,70 Altura / 62kg

2013 - 1,72 Altura / 75kg

Conforme manda o ditado, sempre melhorando! #nopainnogain

Postado 1/07/2013 às 06:37 07/1, 2013

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Vc está apaixonado por esse cara amigo?

Não fique nessa de se espelhar tanto no corpo de alguém pq todos nós somos diferentes um do outro, não dá para ser idêntico. Vc pode e deve sim estabelecer algo como meta mas tento em mente que cada um é cada um.

Vc não precisa ter os ombros exatamente daquele tamanho para ter um corpo muito legal, tão pouco um bf tão baixo, e o mesmo para peitoral, bíceps e blá blá blá...

Procure ganhar massa agora, dando foco ao que vc tem de mais deficiente que vc chega lá, mas não queria ser um clone de alguém.

não quero ser clone de ninguém ! apenas é um objetivo ter a massa magra e o bf do kra porém no meu shape !