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Oque Axam Desta Divisão Abcd ?

Por Breno22
Em Treinamento

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Postado

A=PEITO/TRICIPES Segunda

B=COSTA/BICIPES Terça

C=OMBRO/TRAPEZIO Quarta

D=PERNA/PANTI Quinta

A=PEITO/TRICIPES Sexta

4exercicios musculos grandes 3 pequenos

e ai fikou bom a divisão ?

Postado

ta mt ruim, tem q ser aboffcd n abcda

eu faço a- peito e anterior do ombro b - dorsal e trapezio e antebraço c - perna e lateral e posterior do ombro d - braço

faço 5 grande e 4 pequeno

Editado por Chosen

Postado
  • Autor

ta mt ruim, tem q ser aboffcd n abcda

eu faço a- peito e anterior do ombro b - dorsal e trapezio e antebraço c - perna e lateral e posterior do ombro d - braço

faço 5 grande e 4 pequeno

TO O DIA ENTERO PESQUISANDO AXO Q VOU FAZER ESSA MSM Q VC FALOU MAS AI POSSO FAZER 4 EXERCICIOS MUSCULOS GRANDES E 3 PARA PEQUENOS ??

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