Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

1º Ciclo

Posts Recomendados

Postado

Tenho 17 anos e quero começar meu primeiro ciclo , mais nao sei ainda ao certo oque tomar..

queria saber se alguem pode passar um bom ciclo pra ganhar massa.

lembrando que tenho:

17 anos

67 kilos ..

1,79 de altura

Postado

To com o mesmo problema,so que o ciclo vai demora pelo menos 1 ano e meio,mas nao custa nada ja i pensando.

Minha ideia e começa com deca dura e só,sem frescura,mas o dianabol tambem se mostra bom pra da aquela inchada.

So acho que voce ta meio novo e com poca massa pra cicla,antes de cicla o ideal é ja te um corpo no limite.

diario https://www.hipertrofia.org/forum/topic/127657-desafiodefinindo-em-50-dias/page-2#entry1657726

Crie uma conta ou entre para comentar

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações push do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.