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Continuaa No Bulk Ou Cut? Endomorfo Dificuldade

Por Gustavosilva
Em Treinamento

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Postado

Ola queria a opnião de voces se eu continuo no bulk ou faço um cut

Ja treino a 3 meses falhos, tem dia que nao da pra min ir :/ nesses 3 meses meu peso de 75 foi para 80, seria um bom avanço?

eu sou endomorfo, mas nao ganho muito peso gordura nem massa magra, ee ainda pra piorar tenho escoliose :S

minhas medidas quando começei a treinar.

20130219121619.jpg

Ainda nao fis uma reavaliação mais meu braço contraído foi de 33 para 36.5 e relaxado para 33

minha cintura diminuiu.

essa e a dieta que sigo,

semttulogez.png

e aqui as minhas fotos.

20130604102903.jpg

20130604102844.jpg

20130604102831.jpg

20130604102544.jpg

Postado

continua no bulk

Postado

acho que voce que precisa olhar no espelho e ver o que tu acha ...

Só isso.

"Não que as mulheres tivessem sido a principal razão para treinar. Longe disso. Mas eu descobri que enquanto eu estivesse recebendo este tipo de atenção eu poderia muito bem usá-la ao meu favor." Arnold

 

 

 

Postado
  • Autor

18% de Fat? Acho que não tem tudo isso não cara

Tbm acho mais faer oque neh :s

voce nao tem 18% de gordura olhando pela foto nao , 18% eu faria cutt , mas pelas fotos continuaria bulk

acho que voce que precisa olhar no espelho e ver o que tu acha ...

abraços

vlw amigo, vo continuar então o bulk e fica grandão :D

Só isso.

hahahahaha

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