Postado 27/04/2013 às 12:23 04/27, 2013 Ae galera , comprei vitamica C com zinco . Efervescente . Qual melhor horario tomar ? vlw !
Postado 27/04/2013 às 18:26 04/27, 2013 Não tome no pos...<br />Já Vi um estudo que vitamina c no pos prejudica os ganhos...mas não lembro cade...acho que tem artigo aqui no forum.
Postado 27/04/2013 às 18:40 04/27, 2013 Eu tomo no desjejum, antes do café da manhã (1gr Vit C + 10mg Zinco, efervecente), com 350ml de agua
Postado 27/04/2013 às 21:58 04/27, 2013 Não tome no pos...<br />Já Vi um estudo que vitamina c no pos prejudica os ganhos...mas não lembro cade...acho que tem artigo aqui no forum. vou aguardar, pois ate o fernando sardinha recomenda no pos treino e nao vejo uma opcao melhor para abaixar o cortisol do que vit c
Postado 27/04/2013 às 22:48 04/27, 2013 vou aguardar, pois ate o fernando sardinha recomenda no pos treino e nao vejo uma opcao melhor para abaixar o cortisol do que vit c Uau, fernando sardinha recomenda então deve ser no pós! "I'm not interested in looking like today's bodybuilders. I prefer the classic physiques of guys like Arnold Schwarzenegger, Dave Draper, and Franco Columbu. They had incredible symmetry, great proportions, and amazing overall development. Those are guys I want to look like—but maybe just a little bit better." "Eu não quero a maior carga e sim os maiores músculos."
Postado 28/04/2013 às 17:24 04/28, 2013 Uma colega que estuda biomedicina me disse que fizeram alguns testes nessas vitaminas c efervescentes e deu que de vitaminaC mesmo ali bão tem qse nada.. são apenas sais minerais.. pedi o tal estudo pra ver isso.. mas querendo ou não são caríssimos comparado a vitaminaC gringas.. tanto pó como em capsulas.. Musculação é um Esporte individual! Como tratam nossas importações..
Postado 28/04/2013 às 18:35 04/28, 2013 A unica certeza e que são muito caras.enquanto na gringa um pote com 220 gramas de vit c pó custa 7 $ aqui no brasil um potinho de efervecente com 10g de vit c custa uns 8 R$
Crie uma conta ou entre para comentar