Opa galera.. beleza,acompanho o fórum a um bom tempo já,porém agora resolvi relatar o meu uso..

Vou dar uma resumida na minha dieta e dia a dia..Lembrando que aceito qualquer opinião e critica

Começa o dia..

5:20 : Acordo e tomo 1 caps Lipo 6 Black UC em jejum

6:00 : 30 Minutos de Aerobico,Treino ABC

7:30 : Um shake de Whey,2 Fatias de pão light,com requeijão light e 1 ou 2 fatias de presunto ou peito de peru light (depende da semana,etc)

11:15: Almoço,pouco feijão,pouco arroz (não é integral,estou tentando mudar,mas é horrível),1 bife ou 1 file de frango

14:00: 1 caps Lipo 6 Black UC

15:00 : Uma Maçã ou banana ou barrinha de cereal (banana,aveia e mel)

18:15 : Jantar,1 ou 2 filés de frango ou bife.

22:00 : Um clube social ou barrinha de proteina

Lembrando que comecei tomar ele ontem ( 22/4 ),mas não deu pra começar relatar ontem..então o dia de hoje a dieta foi basicamente isso também.

Pretendo relatar todos dias e prometo cumprir os 30.

1º dia (22/4)

Treino foi "normal",pouco gás,colaterais meio alto,tremedeira e gosto de laranja na boca,sei la kkkkk (obs: tomei 1 caps só,cedo)

2º dia (23/4)

Treino bem mais pegado,bastante motivação e disposição,baixo colateral.. as 14:00 mandei a outra,somente senti calafrios e a mão suando,lembrando que meu trabalho é parado.

Altura : 1,80

Peso: 116kg

Idade: 22 anos

Anoite posto as fotos que tirei dia 22/4.

Abraços

Seguindo.....

Seguindo, Veja tbm meu relato ! https://www.hipertrofia.org/forum/topic/122917-relato-lipo-6-uc-acompanhamento-nutricional/

Seguindo, boa sorte e motivação!!!

Eu também não gostava do arroz integral, mas aprendi a gostar rsrsrs.

Tem bastante fibra, ajuda muito!

Boa noite galera..

3º Dia do Relato

Mesma Dieta postada acima,exceto no café da manhã que tomei um danone light.

Treino "C" muito intenso e bem disposto.. Bastante suor.

Colateral de hoje foi pouco,porém preocupante,leve dor no peito ao longo do dia.

Lembrando que vou tirar fotos e pesar toda segunda feira.

Aqui segue as fotos do dia 22/4.

https://imageshack.us/photo/my-images/832/20130423052827103.jpg/

https://imageshack.us/photo/my-images/10/20130423052818203.jpg/

https://imageshack.us/photo/my-images/11/20130423052838821.jpg/

Boa!

Cuidado com essa dor no peito hein, com isso não se brinca.

Se persistir, melhor dá uma olhada nisso ai com mais atenção.

Pode deixar,valeu.

Signed....

4º Dia do Relato

Mesma Dieta postada acima,exceto no café da manhã que tomei um danone light e anoite 3 batatas pequenas ao invez do frango/bife.

Treino "A" muito intenso e bem disposto.. Senti um leve aumento na força e resistência.

Colateral zero,dor no peito zero.

Lembrando que vou tirar fotos e pesar toda segunda feira.

Treinos...

A = Peito,Biceps

B= Costas e Triceps

C= Perna,ombro e trapézio

Hoje ainda vou relatar o 5º dia (hoje),ontem não deu tempo de postar esse.

abraços

seguindo.....

Seguindo

Quero começar a tomar mes que vem, mais estou com muito medo dos efeitos colaterais. Você poderia me dar umas dicas sobre quais precausoes devo ter quando tomar. Como seu corpo está reagindo a eles? Obrigada

Quero começar a tomar mes que vem, mais estou com muito medo dos efeitos colaterais. Você poderia me dar umas dicas sobre quais precausoes devo ter quando tomar. Como seu corpo está reagindo a eles? Obrigada

Tem um lipo6black com uma fórmula especial para mulheres. Lipo 6 Black UC for Hers.

Tem que tomar no máximo duas cápsulas por dia, tenta tomar exatamente nos horários indicados.

Se eu fosse você tomaria só de manhã nos primeiros 2 dias, depois entraria com a segunda cápsula no período da tarde.

Se você sentir MUITA tontura ou outro efeito colateral, pare com o medicamento.

Também, não pode deixar de se alimentar de 3h em 3h. Faça uma dieta balanceada, com grãos integrais, proteínas magras e etc.

Boa sorte.

Opa galerinha... não morri não ! kkkkkkkk

Todos os dias até hoje foram do mesmo jeito,exceto sábado que comi um pouco de churrasco e domingo,que acordei meio enjooado e com dor de cabeça e não tomei nenhuma caps.

Lembrando que treino somente de Segunda a sexta.

Hoje o treino foi " C " e muito bom,disposição 10 e bem tranquilo durante o dia,tomei as 2 caps normal.

Resumindo,completei 7 dias hoje,vou tirar as fotos jaja e amanhã eu posto elas.

GCANY

Em min os colaterias estão tranquilos..porém cada um é cada um né.

Aconselho você a comprar o Lipo feminino e tomar 1 caps e ver como seu corpo reage,se não tiver nenhum colateral,começa com 2 ao dia,normal

E relata pra nós né hahaha

Fotos de ontem,dia 29/04 - 1 Semana completa

https://bayimg.com/lAmANaAEh

https://bayimg.com/lamaOaaeh

https://bayimg.com/laMaPaaEH

Editado 30/04/2013 às 14:38 04/30, 2013 por Gordofredo

Boa, 1 semana -2kg.

Boa deu pra notar a diferenca em apenas 1 semana parabens !

Boa deu pra notar a diferenca em apenas 1 semana parabens !

Boa deu pra notar a diferenca em apenas 1 semana parabens !

Seguindo brother!! Foco e vambora hehehe

PS: Sabe aonde posso encontrar o L6Black? Não to conseguindo achar pra comprar com ninguem heheuehe

Editado 30/04/2013 às 17:49 04/30, 2013 por David A

PM !

mano to usando o lipo 6 black UC nao senti nada de colaterais! eu tomo ele de manha em jejum depois de 30 min mais ou menos eu mando o cafe da manhã tem uma semana q eu estou usando! o q eu estou gostando demais e q melhorou demais no meu treino deu mais disposição e senti tbm um leve aumento na força! bom ainda e muitto cedo pra eu ver a diferença na perda de gordura mas mesmo assim estou satisfeito vamos ver o q vai dar

boa sorte amigo seguindo aki

Quais sites é seguro para fazer a compra ?

Quais sites é seguro para fazer a compra ?

Também gostaria de saber se existe algum site brasileiro confiável que venda o l6b. x_x