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Treinamentos Com Barra

Por Mad_N
Em Treinamento

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Postado

Muito interessante! Vou dar fav quando chegar em casa para referências posteriores. Por enquanto eu faço no estilo CC.

Postado

Não só barra, são treinos q da para fazer em casa e na pracinha. hehe

Uso alguma parte desses exercícios para fazer recuperação ativa, só os mais básicos mesmo!

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