Suplementos Oque Acham ?

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Postado 15/02/2013 às 14:13 02/15, 2013

ola amigos queria saber uma coisa uma opinião de vocês

estou tomando massa titanium 17500 ,whey protein , creatina , tribulus e malto oque vocês acham ? em 3 ou 4 meses começo a ter alguns resultados ?

obs tenho 16 anos , e sou ectomorfo

Editado 15/02/2013 às 14:13 02/15, 2013 por ectomorfo em evolução (veja o histórico de edições)

Postado 15/02/2013 às 14:18 02/15, 2013

depende cara qual sua dieta, seu peso , altura? ... e mais no minimo 8 meses pra dizer que teve resultado

Editado 15/02/2013 às 14:19 02/15, 2013 por awsmguy (veja o histórico de edições)

Postado 15/02/2013 às 14:30 02/15, 2013

tem que comer direito acima de tudo, senão, não há suplemento que dê resultado!

Postado 15/02/2013 às 14:52 02/15, 2013

Se quer ter crescimento, o que menos importa no momento é a suplementação, acredite!

Dieta, Treino e Descanso adequados! Esse tem que ser o seu tripé para ganho de massa muscular!

Suplemente, no máximo, com creatina, óleo de peixe e multivitaminico/mineral (tipo centrum)!

Pesquise bastante sobre esse tripé e ponha em prática.

Abs.

Cutting mode on

EAT CLEN AND TREN HARD

Ulfburk reagiu a isso
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Postado 15/02/2013 às 15:12 02/15, 2013

Você tem problemas com libído? Digamos, você broxa? Se não, não precisa do tribulus. Malto eu não vejo necessidade, pode ser substituído por outra coisa no pós. "Massa" não é necessário, você pode conseguir o que precisa com comida, ou fazer um hipercalórico caseiro que explicam aqui no fórum. O resto tá ok.

"Eu me apaixonei e viciei nesse esporte pelos seguintes motivos: é um esporte bruto, solitário, insano, solitário, doente, solitário, louco, solitário, solitário, solitário. Você não depende do seu amigo, da sua tia, do seu papagaio ou de deus. Esse esporte é o perfeito retrato da vida: você se fode sozinho, faz tudo sozinho, vence sozinho e morre sozinho. Você só depende de você, ninguém mais."