Venho treinando com frequência há algum tempo, e não é comum eu ficar doente? Mas essa semana acabei pegando uma gripe braba, ainda fui treinar segunda e terça, mas hoje estou bem pior...

Queria saber se alguém já passou pela situação, e se é melhor eu ficar em casa descansando ou ir treinar assim mesmo...

quando da as gripe braba em mim eu nao vo pq da muito cansaço , tonturas , e moleza entao nem compensa

aproveita pa fazer um deload, um belo descanço

Eu não iria a academia com uma gripe forte.

aproveita para descansar.

Valeu pessoal, acho que vou ficar em casa mesmo e esperar essa gripe ir embora.

melhor coisa que você faz é ficar em casa.