Galera..

Tomo Whey protein gold standard a 3 meses já junto com o creatine universal..
Minha pergunta é .. É correto parar 2 semanas ou 1 mes de tomar o whey?
Se eu parar perderei muito ?

são 100 calorias se tomar uma dose. come 100 calorias de frango e já era, não vai perder não.

Galera..

Tomo Whey protein gold standard a 3 meses já junto com o creatine universal..

Minha pergunta é .. É correto parar 2 semanas ou 1 mes de tomar o whey?

Se eu parar perderei muito ?

para por quê? pra que? vai perde 120 calorias e 24 gramas de proteina de ótima qualidade.

Nao ha motivos pra parar.

para por quê? pra que? vai perde 120 calorias e 24 gramas de proteina de ótima qualidade.

Nao ha motivos pra parar.

Então posso tomar quanto tempo eu quiser ? sem problemas ?

pode, whey é comida

Editado 23/01/2013 às 02:24 01/23, 2013 por Mihuuuu (veja o histórico de edições)

Pode tomar sim, whey é a melhor fonte de proteína no pós treino. Não há necessidade de parar.

Então posso tomar quanto tempo eu quiser ? sem problemas ?

Whey é proteina , assim como contém no frango carne peixe e vc sempre como a vida inteira.

Galera, sou Tetteus novo no forum, e estou com uma duvida quanto a Whey.. comprei uma whey sni hardcore series, porém após tomar a primeira dose no dejejum eu começo a ter um desconforto abdominal, começo com muita flatulência e uma diarreia, após o treino eu tomo novamente e com isso aumenta a flatulência e a diarreia , eu não tenho alergia a lactose (tomo leite integral normal), como de tudo. a pergunta é a seguinte: estou tomando certo (no dejejum e pós treino)? pq estou com mta flatulência e diarreia? Alguém que conheça pode me dar uma luz. obrigado Tetteus