Ansiedade é realmente horrível e como dizem por aqui, gera estresse e estresse é catabólico, por isso sou favorável a toda a gama de novas abordagens que libertam a gente e nos deixam menos ansiosos, IF, IIFYM, o fato de suplementos serem desnecessários, já temos tantos estresses na vida, que nos preocupar com cada detalhezinho, janela anabólica, horário de comer, suplementos para comprar, só pioram nossa ansiedade!

Concordo.. Controlar tudo, horários de comida, suplementação, tem hora que dá uma estressada mesmo.

Concordo.. Controlar tudo, horários de comida, suplementação, tem hora que dá uma estressada mesmo.

Siga uma dieta e uma suplementação mais simples... Coisas complicadas não são necessariamente mais eficientes (muitas vezes são o contrário).

Minha rotina melhorou bastante depois que eu larguei a paranóia do comer de 3 em 3 horas. Ainda faço muitas refeições porque sou ruim de boca, mas já diminuí pra 3 sólidas + 2 líquidas. Antes eram 8 refeições - sem ter quem cozinhe pra mim.

Veja direitinho como é que teu organismo tá condicionado à efedrina e outros estimulantes, procura algum profissional pra te ajudar e verificar se você tem transtorno de ansiedade.

Beijo

Siga uma dieta e uma suplementação mais simples... Coisas complicadas não são necessariamente mais eficientes (muitas vezes são o contrário).

Minha rotina melhorou bastante depois que eu larguei a paranóia do comer de 3 em 3 horas. Ainda faço muitas refeições porque sou ruim de boca, mas já diminuí pra 3 sólidas + 2 líquidas. Antes eram 8 refeições - sem ter quem cozinhe pra mim.

Veja direitinho como é que teu organismo tá condicionado à efedrina e outros estimulantes, procura algum profissional pra te ajudar e verificar se você tem transtorno de ansiedade.

Beijo

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Estou procurando ficar menos tensa com isso também, Greco (:
Obrigada!

olá minha flor!

então, mas você sabe que ansiedade é muito mais psicologico do que qualquer coisa!

e a sua, o seu "refugio" é a insônia... o de muitos é comida (como eu)

pode ser alguma coisa que esteja por vir, que você está querendo que chegue logo... e tá pílhada, pode ser seus proprios resultados almejados com o uso da oxandrolona, ai é esperar e se adaptar com o produto.

eu sinceramente não acho que seja por conta da epedra, e se ela te da um up nos treinos não vejo porque tirar.

agora você tirou, porque vai usar clembuterol, isso sim é um motivo a ser considerado.

pode até ser porque você quer usar oxan + clemb logo, essa sua ansiedade.

abraço, e treina firme!

Olá saudações a todos acompanho o forum a muito tempo mas, nunca fiz citação em nada... bom, eu sofro de ansiedade e sim isso me tira o sono e sim desconto na comida o pior período é pela noite , uso o suplementos para dar um "up" o que tem melhorado é o horário de treinos resolvi malhar as 5 da manhã isso me deixa mais ligada de dia e exausta pela noite a parte ruim é que fico muito ansiosa e me sinto sempre com fome e claro que sabemos que é psicológico as vezes tomo um remédio que é fitoterápico "seacalm" ou maracujina mesmo.

Tomava Rivotril para dormir. Depois que mandei formular ZMA, meu sono demora um pouco mais a chegar, mas vem que é uma beleza. O maguinésio da fórmula, já seria suficiente para melhorar a condição do sono. Tem gente tomando ele puro no forum, relatando excelentes resultados, no tocante a melhora da condição do sono.

^{Não achei nenhum tópico específico com relação a isso, se tiver, alguém dá um UP e apaga este (:}

Ansiedade é algo que tem me atrapalhado bastante.

A maioria daqui é masculina, mas sei que alguns homens também sofrem com isso..

Teve uma época em que eu era ansiosa demais, mas tinha motivos mais aceitáveis,

agora não, é uma ansiedade sem motivo, praticamente.

Graças a Deus eu não desconto em comida, mas não durmo de jeito nenhum,

nem com melatonina. Nada me faz dormir, o que me atrapalha nos treinos, no trabalho, na faculdade.

Eu havia controlado com a meditação, mas não consigo nem ao menos me concentrar pra meditar.

Alguém mais sofre disso, ou tem sofrido ultimamente?

Alguém tem uma luz?

ja sofri de insonia..mas era devido a provas de faculdade etc. depois passava quando acabava as rovas e realmente eu conseguia descansar...

ZMA nao ajuda...isso é a mesa coisa que comer feijao...

acho que para resolver seu probelam, só mesmo indo no medico e ele te receitar algum edicamento que forçe vc dormir...