Antes:

https://i50.tinypic.com/33er02g.png

https://i50.tinypic.com/17z37p.jpg

https://i47.tinypic.com/20u1pg6.jpg

https://i46.tinypic.com/2kfyol.jpg

https://i45.tinypic.com/10i9vet.jpg

https://i45.tinypic.com/vqtlqv.jpg

https://i45.tinypic.com/15rijgz.jpg

Agora (Depois posto as partes de baixo):

https://i45.tinypic.com/688t44.jpg

https://i48.tinypic.com/2m4vqcw.jpg

https://i49.tinypic.com/2wqa7vb.jpg

A evolução foi boa para o tempo ?

Sou mto agradecido ao forum, por incentivo e dicas muito importantes para mim, mesmo nao respondendo topicos obrigado vlws

Editado 26/12/2012 às 02:55 12/26, 2012 por gaabrielp_p (veja o histórico de edições)

boa evolução para a idade!

Parabens em Siper man kk

foi boa pela idade sim

Foi mal pelas poses de franguinho no espelho euheuheeu, mais natal e ano novo ta fod.

Parabens em Siper man kk
foi boa pela idade sim 

O valeu !

boa evolução para a idade!

Valeus bons treinos !

8 Meses de treino ?? Vc tinha um outro topico e parece que tava escrito isso tbm que vc tinha 8 meses de treino --' realmente quanto tempo de treino vc tem ??

8 Meses de treino ?? Vc tinha um outro topico e parece que tava escrito isso tbm que vc tinha 8 meses de treino --' realmente quanto tempo de treino vc tem ??

o outro ele colocou 6 meses de treino cara

-

e eu achei boa a evolucao, deu pra reparar uma grande diferenca =)

8 Meses de treino ?? Vc tinha um outro topico e parece que tava escrito isso tbm que vc tinha 8 meses de treino --' realmente quanto tempo de treino vc tem ??

Eu não gosto de reviver topicos antigos, alem do mais, se fosse pra mentir, tenha certeza que seria para mais tempo, sou muito mais ter mais experiencia e conhecimento do que mais corpo.

Entao Ta '-'

Boa evolução velho, continua firme e forte!

Muito bom , em 8 meses quantos kg de massa vc ganhou ?

Muito bom , em  8 meses quantos kg de massa vc ganhou  ?

Exatamente de massa não sei te dizer, mais em janeiro eu estava com 65 kls, hoje estou medindo 1,85 e 90kls

Boa evolução cara, segue firme!
Abraço


ps.:Sem querer ser chato, mas você não aparenta ter 39cm de braço como disse aqui:
https://www.hipertrofia.org/forum/topic/75996-evoluindo/?p=1400777

No mais, bons treinos!

Editado 30/12/2012 às 16:16 12/30, 2012 por Sr das Anilhas (veja o histórico de edições)

Boa evolução cara, segue firme!
Abraço


ps.:Sem querer ser chato, mas você não aparenta ter 39cm de braço como disse aqui:





No mais, bons treinos!

Pior que to sem foto de biceps agora, mais ta ai ele descontraido, printei de um vídeo.

Abraçs

https://imageshack.us/scaled/landing/17/shapez.png

https://imageshack.us/scaled/landing/17/shapez.png

Aaah, agora sim dá pra ter uma noção melhor!