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Treinamento Do Bope Da Até Pra Fazer Em Casa !

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Postado

muito foda, tem umas tecnicas que meu mestre tambem mostra muito foda deve ser um stress da porra ser um combatente..

Faço da dificuldade minha motivação!

85025844.png

Contruindo minha armadura com aço e ferro, para um dia ter orgulho de vesti-la

Postado

Stress+sol+30 kg de equipamentos(se não me engano)...bem complicado.

http://www.youtube.com/watch?v=rxENRVh-8Tc
Os únicos que enxergam a profundidade de nossos sonhos somos nós,os outros não entendem .

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