Cara, Comece pelos Thermo Nacionais, são mais baratos e efeitos colaterias quase não tem...(Dependendo da maneira que vc tomar). Outra dica, Fassa primeiro o treino para depois a aeróbica, pq quando vc tiver feito seu treino vc vai ter gasto seu glicogénio e assim quando vc for fazer o aeróbico o seu corpo vai usar como fonte de energia sua gordura (a famosa banha) rsrs, assim você queima gordura bem mais rápido.

E verifique bem sua dieta, se vc realmente estiver queimando mais calorias do que consome durante o dia, então é só esperar que os resultados logo apareceram

Obrigado irmão, irei seguir suas dicas a partir de amanhã, to com o lipo6 aqui, to querendo trocar ele pelo Whey protein da optimum

de 3 KG, ele é mais leve e é uma boa proteina usada por muitos.. Oque vocês acham?

Editado 22/11/2012 às 02:18 11/22, 2012 por lipe' (veja o histórico de edições)

Trocar um Lipo 6 por um Whey, seria como trocar um tênis por um relógio...

Cada um serve pra uma coisa.

Trocar um Lipo 6 por um Whey, seria como trocar um tênis por um relógio...

Cada um serve pra uma coisa.

Sim mano, mais no caso em vez de tomar termo pra exmagrecer eu iria caprichar na dieta e fazer a musculacão depois a aeróbica!

porque no momento eu tomo creatina,malto pois treino, e tá falando o whey depois do treino

tu ta trolando né

Lipe você faz dieta ? Toma refrigerantes ? Come salgados ?

Lipe você faz dieta ? Toma refrigerantes ? Come salgados ?

Não Não, ah 2 meses não como essas bobagens, e substituo isso por frutas e legumes tento uma alimentação mais leve

Galera, tenho um duvida.

Isso é ginecomastia?

https://imageshack.us...7/1001596w.jpg/

Tenho certeza que sim, por favor escrevam a opinião de vocês e se tem algum tratamento caseiro rsrs já estou tendo acompanhamento médico!

Obrigado a todos.

Editado 22/11/2012 às 17:13 11/22, 2012 por lipe' (veja o histórico de edições)

Pra que taamr algo pior se vc pode tomar oq é melhor.

Vai logos nos improtados, os nacionais sao fracos e custam o mesmo de importar algum termo decente.

Pra que taamr algo pior se vc pode tomar oq é melhor.

Vai logos nos improtados, os nacionais sao fracos e custam o mesmo de importar algum termo decente.

Não é a situação de tomar algo pior ou melhor, mas sim o caso de uma pessoa que nunca tomou um termo e ja chega mandando um Lipo6Black, mesma coisa de um maluco com 3 meses de academia chega e manda um Jack, HemoRage, Mesomorpho dps se fode não sabe porque... pq o que tem de neguinho burro, vo te conta ein

Por favor, alguém que entenda do assunto sabe dizer se eu tenho ginecomastia ou não?

https://imageshack.us/photo/my-images/7/1001596w.jpg/

Obrigado

Alguém,dá uma moral ae

Editado 23/11/2012 às 00:17 11/23, 2012 por lipe' (veja o histórico de edições)

Velho, na sua idade eu recomendaria umas caps de cafeína e tomar uns chás verdes no meio do dia no máximo.

Seu mamilo é nojento, cara, preferia não ter visto a foto, mas não posso te ajudar pq não sei como é ginecomastia #troll.

Melhora sua dieta, bebe muito nas refeições? Eu quando bebia muita água nas refeições ficava com a barriga mais inchada, pode ser psicológico, mas depois que eu parei/reduzi, melhorou.

Velho, na sua idade eu recomendaria umas caps de cafeína e tomar uns chás verdes no meio do dia no máximo.

Seu mamilo é nojento, cara, preferia não ter visto a foto, mas não posso te ajudar pq não sei como é ginecomastia #troll.

Melhora sua dieta, bebe muito nas refeições? Eu quando bebia muita água nas refeições ficava com a barriga mais inchada, pode ser psicológico, mas depois que eu parei/reduzi, melhorou.

É realmente tu não pode me ajudar,não bebo liquido durantes as refeições sei o mal que isso faz.

Mamilo nojento ? hm'..... Enfim éssa é a sua opinião e irei respeitala.

Editado 23/11/2012 às 00:54 11/23, 2012 por lipe' (veja o histórico de edições)