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Vamos Acabar Com A Duvida Do Scoop De 5G De Creatina

Por frangote06
Em Musculação em geral

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Postado

Gente agora contando com a ajuda de algum ser bom aki peço que faça o seguinte pegue seu scoop de 5g de creatina um regua e faça mediçoes de altura e largura e por favor divulgue aki ..ai depois é so pegar um folha de papel a4 fazer um origamezinho e fazar fazer o scoop de acordo, ja fiz scoops de papel é bem facil so usa cola...entao isso ai quem pude tira as medidas do scoop de 5g de CREATINA eu e muitos outros que irao procurar pelo tamanho agradecem vlws.

Postado
  • Supermoderador

Porque você quer saber quanto é 5g de creatina? Se você realmente for frango conforme o teu nick diz, você deve precisar de 3g de creatina ou 4g de creatina por dia, e não 5g.

Uma colher de chá cheia é a medida 'perfeita' para a maioria das pessoas ;)

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