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Comparaçao De Suplementos Para Definiçao Muscular

Posts Recomendados

Postado

pra vc qual o melhor suplemento de definiçao muscular?

poste o motivo, assim podemos comparar com a opiniao das outras pessoas! ;)

Postado

whey, para restruturar o musculo

..., reestruturar o musculo?

pra vc qual o melhor suplemento de definiçao muscular?

poste o motivo, assim podemos comparar com a opiniao das outras pessoas! ;)

termogênico mas nenhum supera a DIETA !!!!

Faço da dificuldade minha motivação!

85025844.png

Contruindo minha armadura com aço e ferro, para um dia ter orgulho de vesti-la

Postado
  • Autor

Dei uma pesquisada nos termogenicos, mas n sei se seria o ideal para mim, já que nao sou gordo, pelo contrario sou magro. Termogenicos fazem perde peso tb..

Postado

... mas para definir vc vai ter que perder peso, se vc ja e magro vc quer definir oque sem musculos? não existes métodos milagrosos, ganha massa na carcaça, faça um um bulking, depois defina com um cuting simples assim, corra atraz!

Faço da dificuldade minha motivação!

85025844.png

Contruindo minha armadura com aço e ferro, para um dia ter orgulho de vesti-la

Postado
  • Autor

... mas para definir vc vai ter que perder peso, se vc ja e magro vc quer definir oque sem musculos? não existes métodos milagrosos, ganha massa na carcaça, faça um um bulking, depois defina com um cuting simples assim, corra atraz!

Brigado, eu havia pensando nisso, mas n sabia da existencia desses metodos de bulking e dps culting, hehe vou seguir em termos, vou adapta-lo para minhas necessidades. Vlw

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