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Mudança De Treino!

Por npng felipe
Em Treinamento

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Postado

iae galera..

bom.. como vcs sabem mudar o treino mensalmente eh dificil ter ideias...

já sei q treino nao eh receita de bolo iauehiuaeh..

eu só to querendo opiniões ( treino q vcs estao fazendo ) pra q eu possa ter uma ideia boa para o meu proximo treino...

espero q me dêem uma força..

abraço

Postado
Grandes informações voce deu, se ninguém sabe o treino q voce faz atualmente, como alguém vai ajudá-lo nas mudanças??

[2]

Exatamente o que eu ia dizer .....

LUTO!!!!!

Postado

o cara ta querendo q falemos nosso treino pra ele

pra ele ter ideias e adaptar pra ele

nw eh isso velho?

bom,se for da uma olhada ai,tem o treino de tanta mas tanta gente...

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