Bom Dia marombas,tudo tranquilo?

Mais UM dia ai para nos superarmos hehehe, então vim postar aqui minha evolução,tenho 1 ano e 2 meses de treino.

Ae eu tinha 60kg Hoje,tenho 80kg,pra mim não vejo nada ainda sakas,é tanto que não tiro camisa em Publico por nada rsrs', não me acho preparado,e muito menos ficar tirando foto de perfil sem camisa neh ¬¬'.... Ta ae,espero que gostem... Ha,a unica coisa que tomei foi um Whey da Probiotica,logo no 1° més de academia ( BURRADA ) , sendo que até o meu 7° més de academia,eu era um otario na musculação, so comia porcaria, comia pão fracês o Dia todo,e achava que meu corpo estava Feliz kkkk'.

Ta ae,Abraços#.

a foto de antes tava foda hein.....

qnd eu completar 1 ano posto uma antes e depois tbm...rsrs..

o meu antes era pior q esse seu ai...mto mais magro...

ta maneiro..... a 1 estava braba..

olha 2 minhas..

ta maneiro..... a 1 estava braba..

olha 2 minhas..

esssa 1 minha foi em dezembro 2011 e 2 foto outubro 2012................. de 67 kg para 83 kg

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A primeira se você ficasse de perfil e atirassem,você sairia ileso .

Boa evolução !

A primeira se você ficasse de perfil e atirassem,você sairia ileso .

Boa evolução !

de frente parece q ta de lado...e de lado ele some...hauhauah

a foto de antes tava foda hein.....

qnd eu completar 1 ano posto uma antes e depois tbm...rsrs..

o meu antes era pior q esse seu ai...mto mais magro...

D+ cara, não sei como eu era Feliz ainda ali viu..... e o mais foda, paquerava pra krl O.o ahuhuahuahuahua'.

ta maneiro..... a 1 estava braba..

olha 2 minhas..

esssa 1 minha foi em dezembro 2011 e 2 foto outubro 2012................. de 67 kg para 83 kg

Oush... Mas eu tava pior neh cara kkkk'... nem se compara .

Boa evolução tbm....

A primeira se você ficasse de perfil e atirassem,você sairia ileso .

Boa evolução !

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk'. FATO#.

área errada, amigo.

área errada, jovem

Desculpem.... Qual é a aréa então ? Treinamento O.o ?

erm.... será que seria.... "Fotos de usuários"? o.O

Haa.... Foi mal.

as vezes é bom rolar a página até o final

não precisa criar outro tópico lá, vou denunciar aqui e daí eles só movem pra lá

abç

Vlw mano#.

Boa evoluaçao posta medidas ae......Pa Prut é mulher (eu acho) pelo menos é oque diz ser huahsuahsuas

Boa evoluaçao posta medidas ae......Pa Prut é mulher (eu acho) pelo menos é oque diz ser huahsuahsuas

Vlw... bom,não gosto de ficar tirando medidas nao sabe kkk'.... No começo eu ficava medido todos os dias ( FRANGO SAKAS ) .... mas a atual que tenho :

Altura : 1,84

Braço: 38cm / Antes: 27 >.<.

Bf: Por volta de 13%

bacana mano posta mais fotos sem camisa para vermos o peito e as costas

bacana mano posta mais fotos sem camisa para vermos o peito e as costas

pow mano, nem gosto de tirar foto sem camisa, sei la sabe.... Me sinto muito magro ainda, medo do povo me zuar, nao vejo peito,nao veijo braço,vejo nada kkkk... So tirei essa pq os amigos flw q tah ficando massa. :/

aaaa para o franguim