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DanielBertolacini

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  1. DanielBertolacini

    Duvidas Gerais Sobre Suplementação

    DanielBertolacini postou um tópico em Dieta e suplementação
    Me ajudem por favor, comprei alguns suplementos.. quero saber oque voces acham.. WHEY, CREATINA, BCAA e MASSA, estava pensando em tomar a massa de manha, e a creatina, whey e bcaa depois do treino, comprei tambem um energético, que tomarei antes dos treinos, pra dar um pique! ta certinho ? to querendo ganhar uns kilos, mas sem perder definição, eu como muito meeesmo e nao engordo, já ouviram falar em cobavital ? só aumenta o apetite ou ajuda a ganhar peso ? se aumentar meu apetite, eu vou falir! rrs rs! li tambem em uma resposta algo sobre a cafeina interferir no efeito da creatina ? é verdade isso ?
  2. DanielBertolacini

    Melhor Horário Para Ingestão De Suplementos [Com Vídeo Explicativo]

    DanielBertolacini respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Artigos sobre nutrição e suplementos
    Me ajudem por favor, comprei alguns suplementos.. quero saber oque voces acham.. WHEY, CREATINA, BCAA e MASSA, estava pensando em tomar a massa de manha, e a creatina, whey e bcaa depois do treino, comprei tambem um energético, que tomarei antes dos treinos, pra dar um pique! ta certinho ? to querendo ganhar uns kilos, mas sem perder definição, eu como muito meeesmo e nao engordo, já ouviram falar em cobavital ? só aumenta o apetite ou ajuda a ganhar peso ? se aumentar meu apetite, eu vou falir! rrs rs! li em uma resposta algo sobre a cafeina interferir no efeito da creatina ? é verdade isso ?

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