pedrod18

hheheheehehehhehehehe

sai daki vei vc toma bomba n gosto de vc so gosto d qm e naturla so a abse de wuei poritenas

preguiça de me depilar

nao sei oq fazer nao posso ir no medico

tu sabe das condiçoes do cara?

eu n pararia melhor ficar depressivo 8 semanas e trincado feliz o resto do ano doq bem a vida toda e pequeno

tu ve que a pessoa tá no fórum pra tricotar (vulgo fazer de facebook/chat) qd ela leva suspensão e o primeiro topico q ela volta é oq ela levou suspensão pra falar algo útil? científico? nao, pra dar opiniao dela sobre uma coisa totalmente irrelevante ao assunto principal

ah so pra completar, me parece q tu tem genetica boa pra peito so falta definicao e genetica muito boa pra perder %fat por causa da cintura que apesar do bf nao tá tão larga assim nem com pneu demais da com crtz... qd tu vai perdendo a %fat dependendo da qualidade doq tu tem em baixo dessas banha ai da pra ficar com um shape legal até com uns 13% de bf

ah so pra completar, me parece q tu tem genetica boa pra peito so falta definicao e genetica muito boa pra perder %fat por causa da cintura que apesar do bf nao tá tão larga assim nem com pneu demais

mas aí que tá meu amigo, eu tb to em cutting e com medo d ficar mto magro mas pensa q tu vai parar 5~10 semanas pra resolver isso e aí...... vamos supor q tu cuttou legal e foi parar com uns 11~12% de BF, tu ai vai meter um "ciclo" de ficar bulkando até 15 ou parar antes de seu abd sumir e nunca mais vai ficar gordo de novo crescendo aos poucos esse negócio de ficar crescendo descontrolado é uma bosta, acredite, vai chegar no final do ano praia etc tu q treinou a bosta do ano todo vai ficar com camisa? mete um cutting sem medo de ser feliz e cresce limpo da proxima vez

se voce chegou no ponto de duvida entre cutting e bulking faça um cutting

se eu parar de comer e de treinar vou perder massa muscular e gordura né? quero perder massa muscular para começar tratamento hormonal pois vou virar transsexual então se eu bolar uma dieta de umas 1000kcals~1500kcals só com carbo vo perder mta MM ? abrs

aaah ficou se doendo e foi procurar post antigo meu, se deu ao trabalho de quotar só pra tricotar mais um pouco? conte mais sobre como eh ser uma mestra em discutir e tricotar no fórum hipertrofia.org

tu nao respondeu pq n tem argumento eh so olhar tuas postagem aqui no forum pra ver q vc eh tricoteira de carteirinha nunca posta nada interessante, nunca le bosta nenhuma nunca comenta artigo nenhum só posta no off e no geral quando é tópico desse tipo volta pro facebook amr bj ;*

para de falar de pular fase, caraio nao existe fase isso é de cada um, se tu olhar a vida de alguém q mora numa cidade com 10 mil hab uma criança por exemplo a "fase" dela é TOTALMENTE DIFERENTE da que mora em sp e é classe media alta, por isso a infancia de uma das duas tá errada? criança obrigatoriamente tem que gostar de brincar e não ligar pro corpo? pq todo esse padrão? pq todos temos que seguir esse padrão? pq temos que fazer assim igualzinho o tempo todo? vc já notou que na história do mundo as pessoas que fizeram coisas notáveis e tudo mais NENHUMA tem essa história que o sistema enfiou na sua cabeça de infancia/adolescencia? ja notou que a maioria foge do padrão? a mídia enfia na cabeça de todo mundo que criança tem que brincar e se divertir, fugiu disso é anormalidade e deve ser combatido a midia caga vc engole

oq é ser saudavel encher a cara em noitada comer mc donalds e cheirar cocaina? me mostre uma imagem dessa com ocidentais por favor

so qro sabe se vc

e dai q tu ta num forum de musculacao fia o fisiculturismo é o patamar maximo da musculacao qm joga tenis tem o roger federer nao sei oq la como inspiração ou o gustavo kirten qm pratica natacao tem o phelps e quem pratica MUSCULAÇÃO tem fisiculturistas e ponto, a anormal aqui é vc

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/99686-restricao-de-carb-em-cutting/

UHEAUHEAUHEAUEA tu nem conhece a menina nao conhece a vida dela, nao sabe quem é ela chama ela de bitolada e viciada em dieta e treino tu realmente ´t mto adulta, evoluída bastante pra chamar uma menina de 10 anos de bitolada em dieta e treino, chamar um FISICULTURISTA de professor bitolado so tenho palmas pra vc

tenta fazer um "ultimo cutting" abaixa bastante carbo por 1mes faz aej depois disos vai ganhar peso

e tu acha que qd a menina quiser comer um brigadeiro o sardinha vai fazer oq? espancar ela? ela ta competindo pq qr, ela treina pq qr esse negocio de dizr que aproveitou a infancia ou a adolescencia ou a juventude é algo de cada um tem criança que passa o dia inteiro em casa jogando videogame e diz que aproveitou outros vão brincar na rua encher a barriga de lombriga, ganhar um corte de 3cm na virilha que deixou ele broxa por 3 anos mas dizem q aproveitou isso é de cada um se isso nao fosse tao pessoal oq vc ta fazendo aqui? pq não tá enchendo a cara no bar da esquina? são 4 da tarde de um sabado vc eh mulher e provavelmente jovem, vai aproveitar a vida aah mas isso é oq a sociedade prega né, pra vc aproeitar a juventude tem q encher a cara e sair de casa ela pode estar aproveitando a infancia dela desse modo 1000000000000x mais doq vc aproveitou a sua

qual o problema de se começar um cutting com 1g/kg de carbo? sempre que vou tirar duvidas c alguem ou ler algo vejo que é bom ir se diminuindo aos poucos (tirando a coisa da consolidação e bla bla bla) tem algum problema? homeostase? plateau?

qd eu era criança hoje eu seria mto mais feliz se treinasse e fizesse cutting n é vc q defendia IIFYM? ué, já q IIFYM funciona ql problema?

diga mais sobre a restrição desnecessária e o quao eh sofrer ficar sem comer danoninho qd eh criança estou mt interessado