Victor Hugo_73071

sempre comida é mais barato, eu ando cheio de pote na minha mochila, com comidas. Whey é em ultimo caso. já creatina, multivitamínico eu tomo sempre, pq é difícil de atingir a meta com comidas.

1° o site é bom, mas não respeitam os prazos, só ir olhar na pagina do face e ver as reclamações, comigo mesmo comprei 250,00 lá chegou com 30 dias, sim com 30 dias, importei e chegou com 20 dias. Então outro pais chega rápido e aki no nosso território uma lerdeza, só que não foi culpa dos correios, eles levaram quase 10 dias para despachar. e sobre o whey, mano tem que ser realista, nunca na galaxia 44 reais o Quilo da whey seja vinda do leite, acho que a concentração é 81% mesmo, mas do leite umas 20% o resto de soja e albumina. eu mesmo tomo quando minhas importações não chegam, ai quando chega tomo da boa e quando acaba fico nessa rotatividade, uso ela como reserva, dela mesmo tenho aki 3 quilos + 1 quilo da isolada da soja 90%.

cara com suco em pó sem açúcar tomo até a espuma, coloco 2 pingos de adoçante, ponto final... ou até com iogurte. Espuma é o d-, o ruim é o gosto e o cheiro que são tirados pelo suco.

filé de merluza é barato d+++, mais eu nem curto, as vezes como no limão. esse é o caso, muito nego diz assim sou mais frango, mais eu mesmo desde o bulk quanto no cut como frango em todas as refeições, imagina isso já em 6 meses? nem imagino comer na próxima refeição, a vantagem aki é o peixe, muda totalmente o paladar. o ruim é o preço em determinadas regiões, aqui como eu disse como o peixe é até mais barato e o mesmo preço do frango vale a pena.

A unica coisa que sei sobre o Whey Protein Cyberform é o gosto, o de coco é toppppppppppppppppppppp. Mas eu não arrisco mais whey nacional... prefiro pagar 20 conto a mais e pegar das Europas rsrsrs.

Tem uns tópicos que não valem nem a pena entrar, e esse é um dele, cara mal agradecido, e veio aki escutar o que não queria. Mano vc quer definir o que? Tipo fisico neymar? Pele e osso. Faz assim corte a coca cola, coxinha, faça um bulk monstro e depois ai sim use o termo para queimar as banhas. Tem uns tópicos que não valem nem a pena entrar, e esse é um dele, cara mal agradecido, e veio aki escutar o que não queria. Mano vc quer definir o que? Tipo fisico neymar? Pele e osso. Faz assim corte a coca cola, coxinha, faça um bulk monstro e depois ai sim use o termo para queimar as banhas.

tá foda, o meu já faz 3 dias, na SDS liberou em 1 dia.

Agora falou minha língua... top em também como assim. mais minha sorte aki que compro o peixe inteiro e fazem a posta na minha frente, e como eu disse aproveito até a cabeça. a vantagem do peixe (atum e outros peixes) é a facilidade de comer, de manha peixe feito no forno esquentado no microondas dissolve na boca, eu mesmo para comer frango pela manha não desce nem fuuuuu.

se for taxado vai ser em 20 reais, mais é muito difícil.

faz isso mesmo, compra o peito, corta e congela. imagino esse preço mesmo, atum em lata é 3 reais a latinha muito caro.

HAUHUDHUAHUHSUAHUSHuhaushuahhsuhauhsuahushuahhus minha sorte é essa, pq se fosse depender de suplemento tava lascado... suplemento só quando importo. ai tá quanto o quilo do peixe e frango?

cara verdade, tem mesmo os melhores peixes do Brasil, mas existe uma coisa chamada gosto... eu adoro o gosto amargo do Atum... então prefiro comer atum, claro que como muitos tipo de peixe, como: cioba, arabaiana, carapeba, camurim, curimam, arioco, e etc.. mais minha preferencia é o atum... aki suplemento é cara virado no capeta, mais proteína solida é barato d+. frango 5 reais o quilo e peixe 7 reais o quilo.

é muito mi mi mi mi mi mi... eu sempre penso assim, o que vale é os macro no final do dia. ai vem o cara falar mal do leite, então tow em em cut e tomo leite, claro encaixando nos macro. tem tanto artigo no forum que no final das contas só explica o básico, tudo é valido claro com moderação, claro se não for competidor. Não deixe de comer uma pizza com sua mina dia de sábado, mais claro siga sua dieta. só cortaria esse tanto de carbo em pó, colocaria carbo solido... batata doce e etc... Arroz não como integral como muita gente, como macarrão e etc... boa sorte do cut.

ox pow compro direto no mercadão, espero chegar de manha cedo, escolho e já é todo cortado na minha frente... detalhe moro em maceió, a cidade rodeada por rio e mar... vá por mim aki peixe é barato d+ tem altos peixe o quilo 7 reais. camarão aki é 10 reais o quilo, meus amigos quando vem em maceió não acredita... Filé de siri que é iguaria aki vc come por 15 reais o quilo. Lagosta mesmo como como carne de boi e frango. então adoro Atum, momento Ana Maria Braga: Atum + Temperos + Forno = Delicia... faço quilos e quilos, cada posta é top nas proteínas. Vou postar uma foto do mercadão e da minha próxima compra de Atum.

é louco nada, o cara tem bala na agulha... queria eu ter grana, pq mesmo com as taxas se for para vender vale a pena e claro se for para consumir claro que vale a pena... aki o Whey na minha cidade que trata suple como anabol tudo caro é 750 conto esse whey que ele comprou... então queria eu ter essa $$$$.

acho que eu tenho sorte, pago 7 reais no Quilo do Atum fresco, o peixe inteiro... até a cabeça não se perde aki... faço ensopado com a cabeça... Delicia. minha mãe sempre diz que tanto atum é esse? eu atum ão proteína gostosa kkkkkkk

porra pão de whey... Eu querooooooooooooooooooo.

alguém sabe pq a HD está demorando tanto para enviar? fica só em processando.

galera não sabe seguir as regras. Acabei de comprar uma creatina 2 x 200g = 400g por 11 Obamas + 8 obamas de frete. Se não for taxado, posso ganhar uma graninha. já que aki na minha cidade Suplemento é quase mesmo preço de carro e casa rsrsrsrsrs. o mesmo produto no shopis 130 conto, absurdo.

acabei de comprar pela primeira vez na HD, foi a de teste, Whey optimus 70 Dilmas... eitxa preço bom. aki na minha cidade é 230 Dilmas. uma Duvida na SDS, não consegui colocar cartão de credito, lá só pode por paypal? quero comprar lá uma creatina 11 obamas... da mesma nó shopis ontem estava 123 Dilmas não acreditei... Tow com estoque de suples nacionais para usar, vou vender tudo para importar os meus com marcas tops.

veja seus Macros... mais na minha opnião sempre frango (comida) é melhor que suplemento. frango certeza de proteína de qualidade.... Whey dificil.

pesquisar que é bom ninguém quer né.

2ª OBS: Tenho pernas razoavelmente grossas, então só vou começar a malhar perna quando estiver com 6 meses malhando, para não ficar desproporcional. kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk 3 meses de academia, tu é iniciante brother... Vai malhar, aprender comer, ai sim pensa em suplementar nas faltas de macros e por fim ciclar assim, vai se lascar... vá por mim.

isso não é bulk sujo... é um bulk limpo

vá na seção de nutrição aprenda a postar dietas e volte aki, mais já vou dar uma dica, se eu fosse vc iria em um cutting, se vc estiver barrigudo mesmo... pq crescer mais seco é bem melhor e claro esteticamente hiper melhor.